Как бросить курить с помощью гипноза. Используем гипноз, чтобы бросить курить (+видео-сеансы)

Табачная зависимость

Табачная зависимость — это такая же болезнь, как и алкоголизм, от которой избавиться не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. В современном обществе курение не является каким-то постыдным делом для женщин и мужчин, а поэтому и отношение к этому недугу более легкомысленное! В большинстве курение распространено среди мужчин, но все же от нее зависит и более 40% современных представительниц прекрасного пола.

Центр «Чистый Город» специализируется на лечении зависимости от сигарет, в том числе и электронных, с помощью наиболее эффективной методике – гипноз по Довженко.

Этот метод лечения достаточно популярен, потому что позволяет быстро и без особых усилий победить пристрастие к сигаретам. Но при этом нельзя сказать, что вся ответственность за результат лечения будет лежать на враче, который проводил гипноз.

Очень важно, чтобы сам пациент был готов расстаться с сигаретой. Лечение курения гипнозом при этом помогает укрепить эту решимость и снизить психологическую зависимость от сигарет.

Почему так сложно бросить курить?

Зависимость от сигарет больше психологическая. В отличие от алкоголизма, когда нарушаются биохимические процессы в организме, и человек просто не может прекратить пить без физических страданий, пристрастие к сигаретам не имеет сильной связи с обменом веществ. Основной барьер в голове. Перестать курить страшно: а что потом? Поэтому многие решают, что им поможет легко и быстро бросить курить гипноз, и после сеанса они станут другими людьми. Это во многом правда, но потом остается работа, которую врач не может сделать за пациента.

Сигарета прочно срастается со всеми процессами, которые происходят в жизни человека. Прежде чем сесть за руль – нужно покурить, в поезде нужно найти возможность покурить, в гостях курильщик всегда спросит, есть ли выход на балкон, любимый утренний ритуал – кофе и сигарета. Курение для зависимого становится основным фактором, который организует его жизнь.

Поэтому, когда зависимый от сигарет бросает курить, ему сложно каждую минуту. Нужно не только избавиться от привычки держать в руках сигарету, покупать пачку перед работой, но и изменить все свои привычные ритуалы.

Самый сложный момент – отказаться от перекуров в компании друзей, на работе. Это важная часть досуга и общения. Возможно, во время рабочего дня только на перекуре, получается поговорить с коллегами. Бросая курить, человек исключает себя из многих ситуаций, когда возможен контакт с коллегами разного ранга в неформальной обстановке.

Очень сложно отказаться от сигареты, когда рядом все курят. Поддерживать свою решимость еще сложнее под давлением компании.

Как проявляется зависимость от сигарет?

Зависимость от сигарет – это навязчивость. Все ее симптомы связаны с непреодолимым желанием совершать привычные действия в определенных ситуациях. Всем знакомы жесты курильщиков: хлопки ладонями по карманам в поиске пачки, прикуривание с защитой пламени от ветра, удерживание сигареты и сбивание пепла. Эти движения и позы важны для курильщика так же, как и сама сигарета. Курение и все, что связано с ним, приносит облегчение и успокаивает, дают временное спокойствие человеку с табачной зависимостью.

И когда курильщик отказывается от сигареты, с ним все еще остаются его привычки, связанные с курением, которые все время напоминают о необходимости покурить.

Кому сложнее бросить курить, мужчинам или женщинам?

Женщины редко выкуривают в день больше 10 сигарет, часто бросают и начинают вновь. Поэтому суммарно стаж курильщика у женщин обычно меньше. Склонность следить за своим здоровьем и внешностью, желание оставаться молодой и красивой может стать хорошим стимулом, чтобы бросить курить.

Женщины часто более внушаемы, чем мужчины, поэтому кодировка от курения гипнозом у них особенно эффективна.

Мужчинам проще принять волевое решение, но их сложно убедить в чем-либо, если они не убеждены в этом сами. Поэтому для успешного кодирования у мужчин очень важно, чтобы решение бросить курить было их собственным.

Кодирование от курения гипнозом

Если Вы заинтересовались данной статьёй и дочитаете её до конца, значит, курение уже разрушает ваше здоровье и вашу жизнь. К сожалению, последствия привычной сигареты с утренним кофе, послеобеденных бесед в курилке с коллегами, «перекуров» в пробке или в ожидании общественного транспорта становятся заметны только при развитии серьезных заболеваний. Сердечная недостаточность, тахикардия, язвенный колит, онкология – далеко не все «прелести жизни», которые курильщик покупает вместе с очередной пачкой сигарет.

Электронная сигарета: безвредная игрушка или ядовитый убийца?

В последнее время существует распространённое мнение, что электронная сигарета, к которой прибегают многие люди, решившие отказаться от обычных сигарет, является панацеей от пагубной привычки. Вопреки массовым рекламным роликам и статьям, пытающимся убедить нас в том, что электронные сигареты не несут в себе никакого вреда для здоровья человека, медицина доказывает обратное. В качестве главного аргумента, показывающего невозможность отнести электронные сигареты к категории безвредных игрушек, можно привести то, что данные устройства не прошли испытаний ВОЗ, целью которых является контроль над количеством той или иной вредоносной составляющей. Следует отметить, что пар, выпускаемый электронным прибором, не доставляет такого чувство «насыщения» организма, который оказывает дым обычной сигареты, поэтому человек, остановивший свой выбор на электронном устройстве, курит, как правило, намного чаще.

Никотиновая ломка – что это?

Табак вызывает быструю и сильную наркотическую зависимость и, соответственно, как и при всяком виде наркомании и токсикомании, в случае нехватки никотина в организме или полном отказе от него, возникает неизбежная никотиновая ломка. Она тем сильней, чем продолжительней «стаж» потребления табака, и представляет собой вполне реальные физические мучения.

Всё дело в высокой наркогенности никотина. По мнению большинства учёных, она выше, чем у многих опиумных наркотиков, включая тот же героин. Неслучайно, даже подсевшие на иглу, которым остальные наркотические средства становятся «сугубо фиолетовы», относительно легко отказываются от алкоголя, но отказаться от никотина не могут.

Сколько длится никотиновая ломка?

Не все ее могут перетерпеть, проходит несколько дней и человек начинает курить заново. Разберем несколько периодов срыва на которые нужно обратить внимание.

  • В первый день обострено психологическое чувство привычки, например курильщик наливает кружечку кофе рефлекторно ищет пачку сигарет и зажигалку, идет в то место, где проводил ритуал с табачным дымом. Никотиновая ломка (никотиновый голод), а, по сути, абсистентный синдром, начинается, как правило, через 30 — 40 минут после употребления последней дозы. Для любителя табака, впрочем, эта ломка представляет собой лёгкое, но навязчивое желание покурить, пожевать или понюхать табак. Примерно через два часа возникает устойчивое чувство дискомфорта, а через шесть — восемь часов — беспокойство, раздражительность, неспособность сконцентрироваться.
  • К третьему дню организм начинает бунтовать появляются раздражительность, запоры, появляется сухой кашель, вспыльчивость, систематическое чувство голода, скачки давления, головные боли и другие симптомы. Первые же симптомы «настоящей» ломки, при которой человек начинает испытывать настоящие физические муки, возникают лишь на следующий день и достигают своего апогея примерно на третий или четвёртый день с момента отказа от никотина. В это время у человека в голове превалируют всего лишь две мысли: «А может всё-таки закурить?» и «Как бы не закурить!» Мужчины становятся крайне раздражительными, несдержанными и свирепо реагируют на любую мелкую неприятность. Женщины, как правило, переносят ломку несколько легче, однако, раздражительность и подавленность их тоже не обходят стороной. Наступает общая депрессия, во время которой частенько посещают мысли суицидального характера.
  • Как правило, настоящие мучения приходятся на третий день и не покидают до 14 дня, синдром тяги имеет плавающий волнообразный характер (накатило, отпустило)
  • Вопрос сколько длится никотиновая ломка – сугубо индивидуальный. Приблизительный срок «страдания без сигареты» длится 28 дней, этому периоду тяга уже не такая выраженная. В этот период желательно избегать ссор, стрессов, перенапряжения, дабы не спровоцировать срыв. После того, как кульминационный момент проходит, наступает довольно быстрое улучшение, хотя, надо отметить, желание покурить (пожевать, понюхать), не исчезнет до конца и через месяц. Но общее самочувствие человека даже становится существенно лучше, чем до начала абсистентного синдрома. К концу первой недели организм начинает интенсивно очищаться от никотина и последствий его употребления. В этот момент у человека может возникнуть неприятный привкус во рту, который проходит примерно через месяц, по утрам возможно достаточно большое отделение мокроты.
Читайте также:
Болит десна после укола анестезии: причины, что делать?

Также, в первый месяц никотиновой ломки возможны обострения хронических заболеваний, повышается риск подхватить простуду. В целом же, к концу первого месяца человеку удаётся практически полностью избавиться от физической никотиновой зависимости, но вот психологическая зависимость ещё очень и очень сильна. Впрочем, это уже не столько последствия употребления никотина как такового, сколько рефлекторный эффект покурить-пожевать-понюхать.

Примечание Судя по последним исследованиям, ни о каком высоком аддиктивном потенциале никотина и речи идти не может. В действительности, никотин слабоаддиктивен, и основную наркогенную нагрузку несут сопутствующие никотину вещества. В частности, ацетальдегид, анабазин, норникотин, анатабин и котинин.

Несмотря на то, что в первый месяц проходят практически все симптомы никотиновой ломки, риск вернуться к употреблению никотина в этот период самый высокий.

Кодирование от курения гипнозом в ООО “Чистый город”

Хотите бросить курить, но не можете справиться с пагубной привычкой самостоятельно? Испытанный многими метод лечения курения гипнозом обеспечит комфортное снятие тяги к табачным изделиям и аппаратам их замещающих, облегчит синдром отмены никотина. Если вы не чувствуете в себе достаточной мотивации, перед тем как проходить лечение курения гипнозом рекомендуем записаться на предварительный сеанс к психологу. Специалист нашей клиники поможет сформулировать точные причины и цели терапии, которые помогут воздерживаться от сигарет даже после окончания действия кодирования.

Избавление от никотиновой зависимости в нашем медицинском центре проходит мягко и безболезненно. Гипноз против курения предполагает прямое воздействие на подсознание больного, позволяющее выработать у человека естественное отвращение к сигаретам и процессу курения. После сеанса терапии пациенту назначаются специализированные препараты для снятия синдрома отмены, которые помогают более комфортно перенести первые недели после кодирования а так же препараты успокаивающие, подавляющие агрессию и раздражение.

Как происходит лечение?

Перед гипнозом необходимо выдержать 12 часовое воздержание от курения (как правило, ночь). Лечение проводится в 2 сеанса. Интервал между сеансами 1 день.

1 сеанс — тестирование, консультация и подбор программы лечения, цена 2 000 рублей;

2 сеанс — комплекс процедур направленных на устранение психической и физической зависимостей пациента к никотину, закрепление хорошего самочувствия и установки на подавление тяги к никотину. Цена на кодирование по методу Довженко рассчитывается индивидуально, в зависимости от выбранной программы лечения.

Клиника наблюдает пациента в течение месяца. Через месяц пациент сохраняет достигнутый эффект самостоятельно, либо продлевает срок лечения.

Как проходит сеанс гипноза для курильщиков в нашем центре

Пациент располагается в удобном положении на кушетке. Врач помогает расслабиться и настроиться на сеанс, произносит фразы спокойным голосом.

Когда пациент будет погружен в транс, врач переходит к программе кодирования, выстраивая речь и интонации соответствующим образом. После сеанса в сознании пациента остается четкая установка на то, что теперь он будет жить без сигарет.

Под кодированием в наркологии и терапии зависимостей подразумевают метод суггестивного воздействия на психику человека, уверенного в том, что данная процедура будет эффективна и даст желаемый результат.

Методов кодировки от курения достаточно много, база у них, в сущности, сходная, различаются только приемы, используемые авторами методик и их последователями. В большинстве случаев при использовании методов кодирования срабатывает «эффект плацебо» — то есть пациент получает тот результат, к которому он подсознательно готов (отсюда и неудачи при кодировании у тех, кого принудили к этому, или наоборот, высокая эффективность у внушаемых людей, добровольно выбравших методику).

Плюсы кодирования от курения в нашем медицинском центре

  • При лечении курения наши врачи применяют одну из наиболее эффективных методик кодирования – гипноз по Довженко. По статистике более 80% пациентов, прошедших данную процедуру, полностью избавляются от пагубной привычки.
  • Сеансы гипноза от курения проводятся в удобное для пациента время, возможен выезд врача на дом.
  • Наши услуги доступны каждому.

Метод Довженко – безболезненное избавление от зависимости

Кодирование от курения методом Довженко – популярный и эффективный способ отказа от табака, который в полной мере доказал свою жизнеспособность путем излечения от данного недуга более тысячи людей. Напоминаем вам о том, что в основе метода лежит важность осознания пациентом необходимости лечения от зависимости. К сожалению, если вы пришли в клинику не по своей воле, процесс работы с вами специалистов может не оказать должного результата. Начните думать о своем здоровье прямо сейчас! Помните о том, что у вас никогда не будет возможности вернуть время назад и изменить обстоятельства, которые привели к возникновению непоправимых проблем со здоровьем. Занимайтесь строительством своего счастливого и здорового будущего уже сегодня, а лечение табакокурения по методу Довженко станет вашим ценным помощником на этом пути!

Читайте также:
Когда собирать крапиву — для супа, для чая, для волос. Как сушить и хранить крапиву

Часто задаваемые вопросы

  • В чем суть лечения по методу Довженко?

Основа метода кодирования — подсознательное внушение. В процессе сеанса врач дает установку на здоровую жизнь, внушает так называемый код. Более двадцати лет применения прекрасно доказали полную безопасность данного метода для здоровья человека..

  • Действительно ли есть возможность навсегда избавиться от табакокурения?

Да, данный метод кодирования позволяет навсегда избавиться от табачной зависимости. Но для достижения положительного результата требуются усилия не только лечащего врача, но и сильного желания курильщика.

  • На какой срок производится лечение от табачной зависимости?

От одного до трех сеансов в зависимости от стажа курения снимается тяга к никотину.

  • Как к вам попасть на прием?

Вы можете записаться на прием обратившись телефону, указанным на нашем сайте или заполнить форму на странице контакты. Мы сразу с Вами свяжемся…

Своевременное обращение к нашим специалистам гарантированно избавит вас от одышки, кашля, проблем с сосудами, нарушениями ритма сердца. Откажитесь от сигарет навсегда – запишитесь на приём уже сегодня! Срочная наркологическая помощь в Красноярском крае. Заботимся о Вас часа 24 часа в сутки.

Записаться на кодирование от курения гипнозом. Мы перезвоним в течение 30 секунд

Нажимая кнопку «Позвонить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «Чистый город» и принимаете условия Пользовательского соглашения.

Ожидайте звонка в течении 30 секунд!

Ожидайте звонка специалиста в течении 5 мин!

Бросить курить с помощью гипноза

Гипноз от курения

Есть спрос – есть и предложения. В настоящее время существуют десятки авторских методик, которые включают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. К последним способам относится и гипноз. Но проблема в том, что психотерапия табакокурения – область, представляющая интерес для исследований, но еще малоизученная.

Впервые об эффективности гипноза для избавления от никотиновой зависимости сообщил психотерапевт Трапезников еще в 1899 году. Но массовое распространение этот способ получил лишь в последние несколько лет. Считается, что курение – условный рефлекс на повседневные раздражители. Он прочно закрепился в сознании курильщика. Но при самостоятельном отказе от сигарет могут наблюдаться повышенная раздражительность, нарушение сна, другие патологии.

Психотерапевты, которые ведут частную практику или работают в специализированных центрах, утверждают, что в состоянии помочь пациентам за один-два сеанса. Внушение под гипнозом разрушает подсознательные психоэмоциональные связи, которыми обусловлена потребность в никотине. Эффект остается надолго, так же как при использовании различных вариантов кодирования от курения, будь то метод Довженко, или гипнотический гипноз.

Цены на гипноз

Гипнотический транс, несколько «волшебных установок» врача-психотерапевта – и можно избавиться от никотиновой зависимости, которая продолжается долгие годы. На сто процентов гарантировать результат не возьмется ни один специалист, предоставляющий такого рода услуги. Хотя речь идет о вмешательстве в психику пациента. Ведь гипноз (внушение) – это кодировка человеческого сознания.

Сегодня избавление от никотиновой зависимости стало прибыльным бизнесом, на котором спекулируют тысячи псевдоспециалистов. Цены на сеанс во многом зависят от амбиций конкретного доктора. В среднем, в России за одно посещение пациенту придется заплатить 3-10 тысяч рублей. Курильщикам со стажем может потребоваться так называемое «закрепление».

Стоимость услуги зависит от продолжительности эффекта. За год «здоровой жизни» пациентам необходимо заплатить большую сумму, чем за шестимесячный отказ от сигарет.

Видеогипноз от курения

Но всегда найдется более доступная альтернатива. В продаже появились обучающие видеопрограммы отказа от курения. Стоимость видеоверсии гипноза в сотни раз дешевле. Так, например, курс от гипнотерапевта Сюзан Хепберн «Как бросить курить в течение часа» покупателям предлагают купить всего за 99 рублей. Есть сервисы, на которых этот фильм можно скачать или просмотреть бесплатно. Один сеанс и, как утверждает разработчик, зритель почувствует себя счастливым человеком. А всю полноту и пользу избавления от вредной привычки курильщик осознает в последующие две недели.

Правда, детальной информации о самой авторской методике Хепберн в сети Интернет нет. Об успехах гипнотерапевта известно лишь с ее слов: двадцатилетний практический опыт, автор нескольких книг по темам преодоления наркотической, алкогольной зависимости и избавления от лишнего веса. И все. Но есть существенная оговорка: чтобы метод подействовал, необходимо желание самого пациента.

Бесплатный видеогипноз

Бесплатный видеогипноз больше напоминает профанацию. С ростом пользовательского интереса к этой теме стремительно растет количество серверов, где размещены тематические видеозаписи, воспользоваться которыми может любой желающий. Наглядный пример:

Ролик предупреждает зрителей о содержании ненормативной лексики, использовании зомботехнологий. В титрах есть и другие «страшилки», рассчитанные на людей с неустойчивой психикой.

Много черепов – летающих и раскачивающихся, скалятся скелеты в капюшонах, звучит набор бессвязных слов. И так продолжается почти пятнадцать минут. А далее «белым по черному» автор этого шедевра констатирует, что влечения больше нет, а привычка курить – просто миф. На профессиональный гипноз даже отдаленно не похож. Эффект, судя по большинству отзывов, тоже нулевой.

«Посмотрел и… пошел курить», «Вынос мозга», «Автор – самовлюбленный гений, фильм – сплошной негатив», – примерно так отзываются зрители о новоиспеченном «шедевре».

Аудиогипноз от курения

Не так давно появился еще один метод избавления от никотиновой зависимости – аудиогипноз. Авторские методики своим пациентам предлагают известные в России и за рубежом психотерапевты. Основная цель аудиогипноза – создание уникальной аудиопрограммы, которая станет альтернативой сеансам профессионального гипноза и поможет желающим избавиться от никотиновой зависимости.

Метод Виктора Гужагина

Врач-психиатр, сертифицированный специалист в области классического и Эриксоновского гипноза, Гужагин почти тридцать лет занимается медицинской практикой. Его методики по лечению никотиновой зависимости и других патологий дают положительные результаты. Правда, продолжительность курса лечения индивидуальная для каждого пациента. В отличие от многих коллег психотерапевт Виктор Гужагин не обещает избавить от вредной привычки за час.

Читайте также:
Гидроксикарбамид: инструкция по применению, цена и отзывы

Его авторский метод аудиогипноза заключается в прослушивании записанных психотерапевтом сеансов по интересующей теме. Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации врача. Продолжительность одного лечебного цикла занимает месяц. Первые две недели пациентам необходимо прослушивать по одному сеансу, после чего сделать семидневный перерыв.

Затем – повторить курс и снова дать неделю отдыха. В дальнейшем прослушивание курса можно повторять ежемесячно или ежеквартально – это зависит от того, как быстро пациент хочет получить положительный результат.

Метод Пола Маккены

Метод аудиогипноза американского гипнотерапевта Пола Маккены основан на отказе от мысли, что пациент и курение неразрывно связаны. В аудиовнушении есть несколько посылов, которые помогают курильщику со стажем отказаться от вредной привычки. Пол Маккена практикует способ гипнотической индукции, который получил широкое распространение в НЛП. Под термином «гипнотическая индукция» подразумевается погружение в транс и активация конкретных участков головного мозга пациента.

В аудиогипнозе по методике Пола Маккены активно применяется метод визуализации, дыхательные техники, которые помогают достичь необходимого состояния расслабленности, релаксация, основанная на самогипнозе, другие эффективные техники.

В ходе аудиосеанса происходит внушение установок об освобождении от пагубной зависимости и сопутствующих ей условий и обстоятельств. Есть специальные упражнения, предназначенные для закрепления эффекта. Автор методики рекомендует пациентам прибегать к сеансам аудиогипноза ежедневно. Продолжительность курса составляет три недели. Но ограничений по продолжительности лечения автор не устанавливает, так как человеческая психика индивидуальна.

Бесплатный аудиогипноз

Популярность авторской методики Виктора Гужагина стала толчком для недобросовестных интернет-пользователей. В сети появились сервисы, которые предлагают скачать сеансы аудиогипноза бесплатно. Специалисты советуют воздержаться от этого, потому что где бывает бесплатный сыр знает даже ребенок. Такие звуковые файлы иначе называют аудионаркотиками, потому что в них содержатся обратные установки, прослушав которые зрители испытывают еще большую потребность в сигарете.

Реально ли бросить курить с помощью гипноза?

Методик много, но вопрос один: «Реально ли бросить курить с помощью гипноза?» Однозначного ответа быть не может, поскольку каждый человек и его психика индивидуален. И то, что эффективно для одного, может оказаться бесполезным для другого. Практика показывает, что любая методика будет действенной при условии, что пациент хочет бросить курить. Ему только нужно немного помочь в реализации этого намерения.

Отзывы

Пока материал готовился к публикации, в редакцию сайта поступили отзывы постоянных читателей.

Наталья

У меня стаж курильщика – 15 лет. Решила попробовать метод аудиогипноза. Пока прослушала три сеанса, эффект в том, что снизилась суточная норма никотина.

Александр

Обращался к психотерапевту, после сеанса не курил месяц, затем начал снова. Два года назад отказался от вредной привычки сам. Очень рад этому.

Ольга

Считаю, что курить можно бросить и за полчаса, если реально этого хочешь. А видеоуроки гипноза лишь послужат дополнительным стимулом на пути к избавлению от пагубной зависимости.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

  • Бросать курить не легко, но надо.
    19.03.2009
  • Десять способов бросить курить
    17.03.2016
  • Медицинский гипноз (кодирование) от курения
    19.10.2009
  • Ответ Большакову Александру Андреевичу “Ищу врача-Ткач Леонид Михайлович”
    08.10.2010
  • Бросить курить за 30 минут
    01.12.2010
  • Бросить курить с помощью 25 кадра
    01.12.2010

Спасибо за обсуждение! Тоже приобрел это средство. Помогло!

так я и не понял, нужно ли мне бросать курить с помощью гипноза или нет :(

Кстати, статья хорошая. Бросить курить еще можно перейдя на электронные сигареты, я так и сделала. Купила с местном вей шопе электронную сигареты и бросила обычные сигареты.А гипнозы, привороты и отвароты, это просто жесть.

Как я лечился от курения гипнозом.
Сам я бросаю курить довольно легко, это уже стало входить в привычку. Просто в одночасье надоедает курить, вечером часов в шесть выкуриваю очередную сигарету, обязательно из разряда крепких типа Ява золотая красная, и перестаю курить. Обычно выкуриваю пачку в день. Настраиваю себя за пару дней до предстоящего момента. Но жена никак не могла бросить. Якобы мой способ отказа на месяц- два неэффективен, надо сразу и на всю жизнь. Посоветовали мне психотерапевта. Он в нашем Волгограде один известный, работает по методу Довженко, и рекламу дает по телевидению. Фамилию не сообщаю, думаю, что принцип работы у всех один и тот же. Нашел его сайт, записался, указав телефон и имя с фамилией. Примерно через час звонок. Добрый мягкий мужской голос на том конце трубки участливо представился и спросил, чем может помочь. Узнав нашу семейную проблему , пригласил на сеанс. Обязательно требовалось двенадцать часов не курить перед посещением.

Начало сеанса в 11 часов утра. Мол, самая податливая для воздействия гипноза аура. Цена вопроса шесть тыс. руб. с каждого, но поскольку мы семья ,то действует скидка, и с двоих десять тыс. Перед этим дня за два требовалось пару раз перезвонить с подтверждением мужества и стойкости к выбранному нелегкому пути борьбы с недугом. Что как- то сразу бросилось в глаза при повторных звонках это отсутствие памяти на собеседников. Психотерапевт совершенно не запоминал или не хотел грузить свой мозг данными о пациентах. Возможно это следствие людской текучки через его процедуры. Впоследствии этот склероз подтвердился и на сеансе. Три имени у него в голове не продержались и пяти минут. Но продолжаю повествование. Утром, подойдя к нужному дому на Аллее Героев и не обнаружив на нем нужной вывески, набираю телефонный номер. Получаю странноватое указание зайти со стороны подъездов и набрать номер продиктованной им квартиры. Оказалось , что центр помощи размещается в обычной квартире. Встретил нас терапевт лично. Оказался довольно приятным черноглазым человеком в возрасте за шестьдесят , одетый в строгий костюм. Пройдя на кухню, мы прослушали вводную короткую лекцию, расстались с 10 тысячами, заполнили договор, полюбовались на висящие на стене сзади целителя дипломы и грамоты, расписались. Ясно было сразу, что гарантий исцеления никаких . На кого- то этот гипноз действует, на кого- то нет. И это нормально. Но договор на оказание услуг был шутовским. Как- то сразу запахло лоховским разводом. Удержало от отказа только слухи об эффективности его методы. По договору ГАРАНТИРОВАЛОСЬ освобождение от зависимости , необходимо было лишь строго соблюдать все пункты. Содержание пунктов было предсказуемо. Самый главный пункт у нас был один – НЕ КУРИТЬ! НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ! И гарантировалось отвыкание от пристрастия к курению. И все претензии в случае срыва решать через суд. В общем, глупость полная.

Читайте также:
Беременность при фиброзно-кистозной мастопатии: советы врача

Далее проходим в зал ( большую комнату), где восседает на стуле еще один страдалец. Этот лечится от алкоголизма. С удивлением узнаем, что метод универсален для всех страждущих. Курс разбит на три этапа. Первый ознакомительный, о вреде пьянства, курения, и еще чего- нибудь, от чего сидящие в комнате лечатся. Длится ознакомление минут тридцать. Во время лекции гуру окончательно забыл наши имена. Рассказал о своей методике, о психиатрии и о потрясающих результатах. Суть методики в том, что изымается из мозга старая программа курильщика ( пьяницы, обжоры и т. п. в зависимости от конъюнктуры), и «вшивается» новая с полным безразличием к вредным пристрастиям. Далее началась вторая часть лечения- релакс. Пошла в ход следующая уже затемненная маленькая комната с тремя мягкими креслами типа шезлонгов , зажженной свечкой – программатором и голосом гуру, доносящимся сзади. Усевшись в кресла, мы расслабились и поскольку сидим в тишине и темноте, погрузились в дремотный транс с регулярным вздрагиванием от завывания гуру. Смысл завываний передать сложно, стандартные фразы про расслабление мышц рук , ног , лица и вкраплениями чего- то про курение и алкоголизм. Напоминало сценку фильма про Буратино в плане его воя из горшка в харчевне , адресованному Карабасу ,: «Где находится дверь, где находится дверь? Открой тайну. » и т.п. С трудом удерживался от смеха по этой причине. Так занимательно прошло еще минут двадцать. После выхода из транса на счет десять прошли опять в зал.

Ожидалась кульминация- индивидуальный тюнинг в плане смены прошивки мозга на положительную со всех сторон. Первым был алкоголик. Прошло минут десять таинства в темной комнате, новоиспеченный трезвенник вышел, наступила моя очередь. Первый коллапс произошел сразу – умер программатор. Это проявилось как неожиданное погасание свечи при моем появлении. И она ну никак не хотела зажигаться. Бормоча что- то насчет брака в свечной промышленности , программатор (свечка) был заменен. Переспросив, от чего конкретно и на какой срок кодируемся, терапевт приступил. Нащупав пульс на правой руке, помяв мне шею, неожиданно хлопнул по моему лбу ладонью и зашептал страшные угрозы и приказы о некурении в ухо. В случае ослушания меня ожидали беды и несчастья. Пообещав кары небесные и отпустив меня , гуру проделал такую же операцию с женой. Наступил момент прощания. С удивлением узнаем, что через две недели необходимо прийти на коррекцию. И это еще две тысячи рублей. Мол, закрепление эффекта. Судя по цене и предыдущей «комплектации» сеанса подозреваю за эти деньги только повтор первой части процедуры. Теперь об эффекте. Курить захотелось страшно сразу после выхода из квартиры. Причем обоим.

Далее выявились те же симптомы, как и при обычном воздержании от курения. Это прогрессирующая раздражительность, нервозность, депрессия, плохой сон и прочие прелести. На второй день мучений к вечеру позвонили терапевту, т.к. он настаивал звонить в случае обострения пагубного желания. Сначала он долго вспоминал, кто звонит, зачем звонит, затем, сориентировавшись, одобрил испрошенное женой разрешение на использование антиникотинового пластыря. Обещанные им в договоре магические слова действия не возымели. В этот вечер мы дошли уже до расставания и развода на нервозной почве. Но как это ни странно, мы не закурили. Действие возымело одно- сумма в десять тысяч рублей. Жалко впустую потерянные деньги. Экономия на сигаретах уравняет потерю лишь через полгода. Ни на какую коррекцию, конечно же, не пойдем. Эффект нулевой. Сегодня третий день воздержания. Еду за пивом, чтобы не сорваться с женой и хоть как- то вывести ее из депрессивного состояния. Оказалось поздно. Жена уже закурила. Установка безразличия к курению, ранее обещанная терапевтом, не сработала совершенно. Я чтобы хоть как- то держаться поработав на тренажере и не почувствовав облегчения конкретно уселся на стакан. На следующий вечер жена по моей указке позвонила гуру и , поинтересовавшись, не могли ли прошивки перепутаться курительная и алкоголическая, пожаловалась на мой алкоголизм. Гуру , не мудрствуя лукаво, посоветовал убегать из семьи быстрее, обвинив меня в первой стадии алкоголизма. Заявил, что жена в срочном порядке должна меня привести на сеанс спасения, т.к. я уже хронический алкаш.

Не стремлюсь этим письмом умалить достижения российских психотерапевтов в области избавления россиян от пагубных привычек. Но прежде чем отдавать деньги, подумайте. Действует далеко не на всех. Легко не будет. Гораздо легче бросать с помощью книги Алена Карра. Это проверено. И пробуйте отказаться от курения на пол-дня, день, неделю, месяц. С утра не курить. Не получается у того, кто не делает. Не пытайтесь сползти на легкие сигареты. Это тупик.

Как бросить курить: советы опытного психотерапевта

Начиная разговор о том, как реагирует организм на вещества, вдыхаемые с табачным дымом, необходимо упомянуть о том, что вся наша психическая и физиологическая деятельность опосредована деятельностью нашего мозга.

Научная практика о реакции головного мозга на никотин

Деятельность мозга, состоящего из многих миллиардов нервных клеток «нейронов», зависит от электрохимическоговзаимодействия этих клеток между собой. Каждое наше представление, слово и действие–это по сути передача импульса по нейронным сетям нашего мозга, которая напрямую зависит от химических элементов (нейромедиаторов), с помощью которых клетки передают друг другу импульс, иногда ускоряя, а иногда притормаживая деятельность человеческого организма.

Первым нейромедиатором, который открылся науке в начале 20-го века, был ацетилхолин. Молекула ацетилхолина является нейромедиатором в периферической и центральной нервной системе. Наш организм, к сожалению, не может сам синтезировать ацетилхолин, и мы в обычной жизнедеятельности получаем его из употребляемой пищи.

Читайте также:
Лечение артроза травами: какие сборы пить для суставов. Травяные сборы для лечения боли в суставах

Как появляется зависимость от курения сигарет?

Ацетилхолин стабилизирует деятельность нашего мозга, и, если мы в стрессе, он помогает мозгу понизить возбуждение, а если мозг слишком вялый, то ацетилхолин его активизирует. Одна клетка выделяет ацетилхолин, другая «поедает» его своими рецепторами и генерирует следующий электрический импульс.

К сожалению, природа распорядилась таким образом, что известный всем токсин никотин, подходит к этим рецепторам как «отмычка к замку». Когда мы начинаем курить, постоянно поступающий с сигаретным дымом никотин включается в процессы, нормализующие деятельность мозга. Ацетилхолин перестает вырабатываться в должном количестве, потому что организм не видит смысла продолжать делать эту работу, так как мы с определенной периодичностью заменяем его никотином. В результате появляется физиологическая зависимость от сигарет, курильщик не может успокоиться без сигареты и точно так же не может активизировать свои нейронные сети без никотина. Возникает множество негативных эмоций, человек не может собраться с мыслями и эффективно работать.

Самое занятное в этой истории то, что природа знает свое дело и при прекращении употребления табачного дымауже через 2-3 недели нейромедиаторный баланс восстанавливается. Организм вновь начинает вырабатывать нужное количество ацетилхолина,и рецепторы начинают адаптироваться под его существующее количество. Но большая часть курильщиков не выдерживают этот срок и вновь возвращаются к потреблению сигарет.

Как прекратить курить за один раз и навсегда

1. Первое и важное условие– это ограничение употребления никотина на срок восстановления нейромедиаторного баланса в головном мозге. Никотин имеет свойство растормаживать мозг, высшие психические функции начинают давать сбой, происходит потеря самоконтроля и ограничения перестают действовать;

2. Устойчивая когнитивная установка, направленная на отказ от курения, подкрепленная знаниями о физиологических механизмах зависимости;

3. Большое значение имеет профессиональная помощь психотерапевта,с помощью которого буквально за один сеанс можно сформировать в голове зависимого от табачного дыма устойчивый очаг возбуждения, который будет исключать негативные мысли о возобновлении курения и переключать внимание на другие аспекты и проявления жизни. Психотерапияпозволяет в кратчайшие сроки избавиться от психологической составляющей зависимости.

Резюме

С помощью перечисленных выше шагов Вы получаете возможность быстро, буквально в ходе одной проработки, без излишних мучений избавиться от табачной зависимости и начать новую, свежую, осмысленную жизнь.

Лечение курения

Звоните! Работаем круглосуточно!

Курение табака – один из основных факторов риска преждевременной смерти. В нашей стране от никотиновой зависимости страдает свыше 60% населения. Зачастую курильщики хотят бросить опасную привычку, но не могут сделать это самостоятельно. В таких случаях единственным разумным выходом является обращение в центр лечения табачной зависимости для консультации с опытными врачами-наркологами.

Бросить курить необходимо как можно раньше. Ведь это пагубное пристрастие вызывает у курящего человека многочисленные проблемы, хронические заболевания, опухолевое перерождение тканей и органов. Особую опасность дым никотина представляет для женщин и детей. Курильщик отравляет не только себя, но и окружающих его людей.

Наркологическая клиника «Веримед» предлагает эффективные методы избавления от табакокурения.

Почему следует избавиться от пристрастия к сигаретам

О вреде никотина и других веществ, содержащихся в табаке, знают все.

Люди начинают курить:

  • просто от забавы;
  • из-за желания попробовать, что же это такое вообще;
  • подражая кумирам, авторитетам;
  • пытаясь понять, в чем же заключается удовольствие.

Первые сигареты, начальные порции табачного дыма не дают ничего, кроме проявлений отравления.

Курящему становится плохо, у него:

  • кружится голова;
  • возникает тошнота, а иногда и рвота;
  • появляется потливость, слабость, вплоть до обморочного состояния;
  • начинается обильное слюнотделение, или наоборот, все во рту пересыхает.

Но упорство даёт свои результаты. С каждой выкуренной сигаретой интоксикационные жалобы уменьшаются. Организм приспосабливается, и никотин перестаёт оказывать своё отравляющее действие. Очень скоро курящий человек начинает испытывать удовольствие.

А вот через некоторое время курильщик замечает, что ему уже начинает не хватать дыма сигареты. Из удовольствия курение переходит в разряд потребности. Формируется влечение – как психическое, так и физическое. Никотин встраивается в нормальные физиологически процессы обмена веществ организма. Отсутствие привычной дозы приводит к вегето-сосудистым нарушениям, сбоям обменных процессов.

Если стаж курильщика несколько лет, то у него возникают:

  • кашель (бронхит);
  • повышение артериального давления;
  • падение работоспособности;
  • ухудшение иммунитета с присоединением хронических болезней;
  • поражение мозга, сердца, сосудов;
  • угнетение иммунитета;
  • гормонально-ферментативные нарушения;
  • сексуальные проблемы.

Понимая, что попал в беду, курящий пытается бросить своё болезненное увлечение.

На этом фоне у отмечаются признаки отмены:

  • ощущение дискомфорта;
  • потливость;
  • внутреннее напряжение;
  • раздражительность;
  • дрожь в руках;
  • головные боли;
  • нарушения аппетита.

Эти жалобы – яркое свидетельство физической зависимости, сформировавшегося заболевания – никотинизма. Описанные патологические признаки, являются ничем другим как абстинентными проявлениями. Если больной продолжает воздерживаться, то эти нарушения нарастают в течение нескольких суток. Интенсивность их может быть настолько выраженной, что человек не выдерживает и закуривает.

Конечно, есть у ряда пациентов и положительный опыт оставления этой пагубной привычки. Переборов в себе желание выкурить «спасительную» сигарету, человек приходит к тому, что со временем тягостные жалобы отступают. Но желание, основанное на закоренелой привычке, может оставаться ещё длительное время.

Но в большинстве случаев курящие не могут самостоятельно справиться с проблемой. Даже если применяют многочисленные лекарства, о которых узнают от знакомых, благодаря рекламе и т.д. таким людям необходима помощь специалистов наркологической клиники по лечению зависимостей.

Не следует пробовать избавиться от пристрастия к никотину при помощи целителей, экстрасенсов, магов и т.д. В большинстве случаев это приводит только лишь к потере средств и времени.
Лечение табакокурения следует доверять только профессионалам.

Методики и средства лечения никотиновой зависимости в клинике «Веримед» в Москве

Потребление табака способствует выделению нейромедиатора дофамина, который обусловливает чувство удовлетворения. При отказе от никотина развиваются симптомы абстиненции. Для их купирования назначаются медикаментозные препараты, способствующие выведению токсических веществ из организма.

Для лечения от табакокурения практикуется никотинзаместительная терапия.

Используются следующие лекарственные формы, содержащие никотин:

  • назальный спрей;
  • жевательная резинка;
  • пластырь;
  • леденцы;
  • ингалятор.

Монотерапия, т. е. применение одного из препаратов при лечении зависимости от курения, может оказаться недостаточно эффективной. В этом случае врачи оздоровительной клиники «Веримед» рассматривают вопрос о комбинации фармакологических средств и назначении сеансов психотерапии, в ходе которых нарколог создает установку на отказ от курения.

Читайте также:
Микстура от кашля для детей – список препаратов с названиями 2020

Благодаря комплексному подходу наши специалисты помогут вам навсегда распрощаться с сигаретами всего за несколько терапевтических сеансов. Цена на лечение от курения вполне приемлема для большинства пациентов. Своевременно проведенная адекватная терапия многократно снижает риск смерти и потери трудоспособности.

Не откладывайте лечение никотиновой зависимости на потом! Сделайте первый шаг на пути к жизни без сигареты просто сейчас!

Используем гипноз, чтобы бросить курить (+видео-сеансы)

Вопрос избавления от никотиновой зависимости волнует множество людей. Тысячи курильщиков, осознав вредность процесса, пытаются отказаться от сигареты, используя всевозможные пластыри, таблетки и жевательные резинки. Одним из вариантов решения считается гипнотическое воздействие на курильщика. Как и другие методы, оно имеет ряд достоинств и недостатков.

Можно ли с помощью гипноза бросить курить?

Гипнотерапия в борьбе с курением облегчает процесс преодоления психологических барьеров, сопровождающих расставание с сигаретой. Специалист по гипнозу делает установки, помогающие человеку утвердиться в принятом решении и уменьшить влияние навязчивых ритуалов, сподвигающих курильщика тянуться к сигарете.

Любой гипнотический аудио и видеосеанс не будет иметь смысла, если человек сам не осознает необходимости отказа от курения. Не имея желания отказаться от пагубного пристрастия нельзя ожидать хороших результатов. Даже если эффект и будет достигнут, он окажется слишком слабым для отказа от курения.

Важный момент: человек даже при наличии большого стажа способен бросить курить при помощи гипноза, главное – иметь сильную мотивацию и понимать причины своего решения.

Минусы и плюсы гипноза от никотиновой зависимости

Гипнотическое воздействие, как и всякое другое, имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Его применение способно воздействовать на внутренние системы человеческого организма.

  • Гипноз вытесняет негативные моменты из сознания пациента, заменив их на позитивные установки.
  • Специалист, проводящий сеанс, способен выяснить ключевые моменты, подтолкнувшие к курению и удерживающие человека, заставляя брать сигарету в руки. Раскрытие этих факторов позволяет принять меры по их разрешению.
  • Формирует курильщику новую модель поведения, стратегию, в которой не будет места сигарете.
  • Положительная динамика после сеанса легко поддерживается при помощи техник самогипноза.
  • Отлично справляется с избавлением от стресса, напряженности и тяжелых мыслей.

Главным недостатком, по многочисленным отзывам пациентов, считается воздействие на глубокие подсознательные слои мозга. Поэтому важно доверять проведение мероприятия квалифицированному специалисту, имеющему необходимое образование.

Неправильно проведенная процедура часто не формирует у курильщика стереотипов поведения, заменяющих привычку. Из-за чего возникает ситуация, когда человек не может закурить (мозг понимает процесс как опасность), и начинает искать другие заменители сигарет, подчас еще более вредные.

Что происходит с человеком, когда он ощущает гипнотическое воздействие?

В ходе сеанса гипноза для избавления от табакокурения, происходит следующее:

  • Специалист погружает пациента в состояние транса, похожее на дремоту.
  • Человек, находясь в трансе, расслабляется, у него снимается психо-эмоциональное напряжение, устраняются спазмы мышц, нормализуется работа сердца и сосудов.
  • Специалист проводит своеобразную терапию, в ходе которой стабилизируются процессы торможения и возбуждения нервной системы, успокаивается дыхание, приходит в норму уровень гормонов и запускаются процессы регенерации на клеточном и тканевом уровнях.
  • Гипнотизер избавляет человека от мешающих бессознательных ограничений. При помощи специального внушения рушатся преграды, мешающие пациенту отказаться от курения (неважно, самостоятельно он их установил или они были непроизвольно сформированы деятельностью мозга).
  • Внушение специалиста накрепко устанавливает в сознании курильщика нацеленность на здоровый образ жизни без вредных привычек.

Что происходит после сеанса гипноза?

Когда процедура гипноза заканчивается, специалист выводит пациента из состояния гипнотического сна. Чаще всего человек не помнит ничего из того, что происходило с ним во время сеанса. Несмотря на наличие гипнотической амнезии, курильщик прочно запоминает все внушенные ему установки и начинает их выполнять.

После окончания сеанса, человек может испытывать:

  • рассеянность;
  • заторможенность;
  • сонливость.

Эти признаки мимолетны и проходят спустя четверть часа.

Для полного отказа от вредной привычки требуется несколько сеансов гипноза, как правило, уже после 3 процедуры человек ощущает первую положительную динамику и чувствует уверенность в силах, необходимую для достижения поставленной задачи. Необходимое количество сеансов определяет специалист после беседы с пациентом и проведенного гипноза.

Виды гипноза

  • Аудиогипноз: человек внимательно слушает фразы. Как правило, это набор коротких отрывочных тезисов, говорящих о вреде курения. Зачастую в ходе процедуры используются аудиозаписи, предварительно подготовленные специалистом. Особой популярностью пользуется метод в исполнении доктора Гужагина.
  • Видеогипноз: в ходе процедуры пациент смотрит на видеоматериалы, изображающие последствия влияния на организм никотина. Этот вид воздействия вполне можно использовать бесплатно и самостоятельно в домашних условиях. Однако применять его следует с осторожностью, чтобы не навредить собственной психике.

Оба вида воздействия основаны на влиянии на психику посредством органов чувств, что порождает развитие отвращения к курению. Методика требует грамотного подхода, избыток подобной информации способен вызвать у человека чувство страха или синдром преследования, от которых потом тоже придется избавляться.

Правила проведения сеанса

Клиенты лечебной клиники, где проводятся сеансы гипноза в обязательном порядке проходят несколько этапов воздействия:

  1. Стадия сонливости: появление чувства тяжести, от которого трудно приподнять веки и совершенно нет желания шевелиться. Все мысли исчезают из головы и клиент теряет всякое желание говорить.
  2. Стадия гипотаксии: пациент полностью расслаблен, но, сосредоточен. Сейчас организм впитывает в себя все, что говорит гипнотизер.
  3. Стадия сомнамбулизма: наступает полная концентрация на словах доктора, вся внушаемая информация распределяется в мозге пациента.

Гипнотизер самостоятельно выбирает, по какому пути будет идти сеанс, если стаж и уровень зависимости невелики, он может использовать мягкое воздействие, требующее большее количество сеансов, но совсем не травмирует психику.

В противном случае, показано использование интенсивного воздействия, когда психика подвергается серьезному давлению посредством воспроизводимой информации аудио или видео. Состояние стресса позволяет прочно закрепить в голове пациента полное отвращение к сигаретам.

Эффективность процедуры

Эффективность прямо пропорциональна собственному желанию человеку отказаться от курения и его силы воли. Некурящий человек вряд ли оценит всю тяжесть процесса.

После пройденного курса:

  • пациент ощущает себя легко и свободно;
  • ослабевает тяга к сигаретам;
  • возникает рефлекс в виде тошноты от одного упоминания о сигаретах и ощущения табачного дыма (особенно характерно при проведении глубокого воздействия);
  • спустя несколько часов, возникает синдром отмены, запускающий процессы очищения организма от никотина, сопровождающиеся возникновением у человека неприятных симптомов, в виде перепадов артериального давления, головокружения, сонливости и подавленного настроения.
Читайте также:
Гайморит лечение гайморита мать-и-мачехой, листьями, рецепт

Специалисты уточняют — эффективность гипнотического воздействия в борьбе с курением составляет порядка 30-60%. Не стоит верить объявлениям, где идет речь о практически 100% избавлении от пагубной привычки.

Гипнотическое кодирование следует использовать в качестве первого шага в избавлении от вредной привычки, эффект от него (при наличии) не всегда держится на протяжении длительного времени.

Цены на гипноз

Процедура гипноза, позволяющая избавиться от никотиновой зависимости – недешевое удовольствие. В среднем, стоимость за 1 сеанс составляет порядка 3000–5000 рублей, однако существуют специалисты, которые берут за эту процедуру около 10000 рублей.

Стоимость гипнотерапии зависит от того, на какой срок рассчитан эффект, вполне естественно, что годовой отказ от курения обойдется клиентке дороже, нежели шестимесячный.

Видеогипноз от курения

Специально для тех людей, которые приняли решение отказаться от никотина, но хотят сэкономить, в сети публикуется множество роликов видеоверсию гипнотических мероприятий. Есть сервисы, где ролики доступны для бесплатного просмотра, в других приходится перечислять небольшую сумму.

Как правило, создатели роликов обещают наступление видимого эффекта от терапии спустя 2 недели после его просмотра. Однако специалисты выступают категорически против подобных роликов — в лучшем случае они не дадут никакого результата, а в худшем – способны нанести сильный урон психике.

Аудиогипноз от курения

Другой популярный вид гипноза – аудиовоздействие. Собственные методики разрабатывают многие именитые российские и зарубежные психотерапевты. Эти аудиопрограммы становятся достойной альтернативой личному посещению гипнотерапевта и позволяют прослушивать их в любое удобное для пациента время.

Метод Виктора Гужагина

Аудиокнига, созданная доктором Гужагиным, содержит в себе 16 записей, представляющих собой свод лекций. После прослушивания файлов, пациент должен выполнить рекомендации, данные в них доктором.

Метод Гужагина включает в себя несколько последовательно проводимых этапов:

  1. Первый день: проведение вводного и психотерапевтического сеансов.
  2. Последний день: психотерапевтический и заключительный.

Первая часть воздействия проходит в течение 14 дней, далее следует недельный перерыв и повторное прослушивание курса. Если видимого результата нет, курс разрешено повторять столько раз, сколько понадобится.

Методика Гужагина используется 30 лет и доказала свою эффективность на многих пациентах, полностью поборовших вредную зависимость не только от традиционных сигарет, но и от вейпа и кальяна.

Важные рекомендации доктора:

  • Позволить своему сознанию расслабиться и поддаться гипнотическому воздействию.
  • Проводить сеансы в полной тишине, без отвлекающих звуков.
  • После прослушивания обязательно на несколько минут оставаться наедине с собой, отдыхая и осмысливая услышанное.
  • Прослушивать записи строго в предлагаемой последовательности.
  • Не делать длительного (более суток) перерыва между сеансами.
  • Запастись терпением, нацелившись на кропотливую работу с самим собой.

Метод Пола Маккены

Работа американского психотерапевта Пола Маккены по гипнотическому воздействию, строится на приемах, разработанных лично им.

Основой методики выступают 3 важных посыла:

  1. Опровержение постулата — личность курильщика полностью связана с курением. Маккена приводит доводы, доказывающие тот факт, что привычка своего рода паразит, лишающий воли, энергии и способности бороться.
  2. Избавление от страха не справиться с собственными эмоциями.
  3. Отказ от мысли, что курение – единственно приемлемый способ расслабления.

В основе гипноза Маккены – программа гипнотической индукции, когда пациента погружают в транс посредством активного воздействия на некоторые участки головного мозга. Гипнотическое воздействие американца проходит с использованием положительных эмоций самого пациента, присутствующих у него задолго до появления вредной привычки.

В методику Маккены входит выполнение специальных упражнений для органов дыхания и самогипноза, позволяющих пациенту максимально расслабиться.

Если человек умеет отключаться от происходящего вокруг и расслабляться, то он вполне может самостоятельно поработать по методике Маккены и добиться отличного результата.

Метод Шпигеля

Краткосрочный курс гипноза разработан еще в 1970 году психотерапевтом Шпигелем. В основе 3 важные установки:

  1. Курение – яд для тела человека.
  2. Человек нуждается в собственном теле.
  3. Человек должен защищать собственное тело, чтобы выжить.

Специалист проводит однократный сеанс и знакомит курильщика со своими установками и рекомендует обращаться к ним каждый раз, как возникнет желание курить.

Методика Маккены очень мягкая, она предоставляет пациенту самому делать свой выбор, заботясь о здоровье собственного тела. Однако эффективна она с курильщиками, уже принявшими осознанное решение отказаться от сигареты.

Метод Красильнека — Холла (1985)

Методика Красильнека-Холла используется у полностью здоровых людей, поэтому предполагает предварительное обследование пациента в медицинском учреждении.

  1. Обучение курильщика основам самогипноза позволяет ему показать возможность управлять собственным телом и привычками.
  2. Человек получает несколько важных установок:
  • блокировка тяги, вредящей организму;
  • отсутствие голода и повышенного аппетита вследствие отказа от сигарет;
  • улучшение самочувствия за счет повышенного снабжения тканей кислородом;
  • скорое ослабление и исчезновение тяги.
  1. Кодирование проходит в 3 сессии, ежедневно. Перед заключительным этапом проходит месячный перерыв, в течение которого допускается телефонное общение с психотерапевтом. Кроме того, пациент проходит обучение упражнениям, позволяющим заменять сигарету в минуты повышенной тяги к ней.

Гипноз от курения Андрея Ракицкого

Методика основывается на принципе 8 ступеней. Ролик несложно найти, а работать с ним можно в домашних условиях.

Смотреть сеанс гипноза следует 4 раза в сутки, в течение 2–3 дней. Эффект достигается после первого просмотра и укрепляется с каждым повторением.

Ролик показывает взгляд Ракицкого, пронзающий человека насквозь и призывает к отказу от курения. Суть методики заключается в установках, идущих звуковым фоном к изображаемым на экране картинкам:

  • специалист предлагает расслабиться и наблюдать за дыханием;
  • акцентирует внимание на отсутствии интереса к сигарете;
  • подчеркивает разрыв связи человека и сигареты;
  • предлагает полюбить свое состояние после отказа от курения;
  • помогает почувствовать личную свободу и силу вне зависимости от выкуренной сигареты.


Эффективная методика Домбровского

Программа рассчитана на 3-недельное прослушивание, в ходе которого появится и укрепится желание человека жить без сигарет.

Просматривая видеоролик, человек постепенно погружается в транс, происходит внушение отказаться от употребления никотина. Такого рода медитация сначала в значительной степени снижает потребность в сигарете и помогает отказаться от нее полностью.

Методика формирует в сознании человека новые модели поведения, тем самым вытесняя старые модели, прочно укоренившиеся в подсознании и связанные с табакокурением.

Читайте также:
Воспаление почек у женщин: симптомы, лечение заболевания препаратами, народными средствами



Любая гипнотическая методика, вне зависимости от способов, мягкого или жесткого типа воздействия, в нее заложенных, работает, когда человек принял собственное взвешенное решение отказаться от никотиновой зависимости.

Кодирование от курения гипнозом

У нас принимают доктора, специализирующиеся на кодировании от курения гипнозом. Обычно на первом приеме проводятся тесты на гипнабельность (могут быть ограничены беседой) и сеанс гипнотерапии. Количество сеансов определяется гипнотерапевтом, в зависимости от случая и по мере достижения желаемого результата. Если стаж курения превышает 10 лет, возможно включение в план лечения дополнительных методов — сеансов AVNS, лечебного массажа или иглорефлексотерапии.

Добровольное согласие пациента является одним из условий, необходимым для проведения гипноза от курения. Пациент не должен каким-либо образом сопротивляться процессу лечения, относиться с недоверием к методу и к гипнотерапевту. Важно подчеркнуть, что в процессе лечения не затрагивается личность человека, его базовые установки и ценности — гипнотерапевт работает исключительно с зависимостью.

Показанием к кодированию от курения гипнозом является зависимая форма поведения, при которой невозможен самостоятельный отказ от вредной привычки. В числе противопоказаний к методу необходимо отметить черепно-мозговые травмы, заболевания нервной системы, некоторые психические расстройства и патологические состояния, сопровождающиеся потерей сознания. Обращаться к методу под давлением со стороны категорически не рекомендуется.

  • Воздействие на причину расстройства
  • Улучшение состояния уже после 1 сеанса
  • Эффективные гипнотерапевтические практики
Услуга Цена
Гипноз от курения Записаться 6 000 ₽
Сеанс иглоукалывания Записаться 2 500 ₽

Виды никотиновой зависимости

В настоящее время учеными доказано два виды никотиновой зависимости. Это физическая и психическая зависимость.

Физическая зависимость

Механизм привыкания возникает в мозгу с помощью внешней стимуляции нервной системы. Сигналы между ядрами мозга и отдельными нейронами передаются посредством различных нейромедиаторов. Одним из медиаторов является дофамин, улучшающий нервную передачу: при этом человек испытывает чувство удовольствия, повышаются способности к обучению, с помощью него закрепляются полученные навыки. При искусственном получении организмом дофамина нарушается собственная выработка нейромедиатора: в процессе курения – уровень вещества резко повышается. Через некоторое время мозг прекращает собственную выработку и курильщику требует поддерживать нормальное состояние уже с помощью сигарет. На основе этой схемы происходит формирование постоянной потребности курить.

Психическая зависимость

На основе органической потребности формируется психический комплекс зависимости: поведение, способы психического удовлетворения строго подчиняются коварной привычке. Превысив допустимые нормы дофамина и получив «награду» мозга за просто так, человек уже не способен получать душевный комфорт и радость от жизни другим способом. Курильщики, как и другие люди с зависимостью склонны оправдывать все что они делают, не утруждают себя попытками справиться со стрессом самостоятельно.

Это ещё больше стимулирует разрушительное поведение. Для многих никотиновая зависимость становится средством общения, возможностью переключиться с мысли на мысль. Более того, курение становится своего рода ритуалом, привязанным к различным ситуациям – перерыв на работе, выход на улицу, состояние волнения.

Гипноз от курения

Закодироваться от курения гипнозом – это наиболее быстрое и глубокое воздействие на психику. Негативные мысли о курении гипнолог закладывает напрямую в подсознание, когда сознательный контроль полностью отсутствует. Под гипнозом психотерапевт разделяет те связи и ситуации, которые сформировали пагубное поведение.

В состоянии транса на первый план выходят глубинные структуры психики как они есть. Восприятие становится более эмоциональным, образным и гибким, с легкостью прививаются позитивные мысли о здоровье. После этого бросить курить станет намного проще – меняется отношение к проблеме, все инструкции соблюдаются автоматически.

Бросить курить с помощью гипноза – это путь наименьшего риска для психики, позволит избежать неудачных попыток и последствий для нервной системы. Даже тем, кто имеет достаточно многолетний стаж. Во время сеанса специалист пытается вызвать негативно окрашенные эмоции, когда пациент ярко представляет ситуацию курения. Воспоминания, связанные с процессом, подвергаются новому осмыслению. В дальнейшем психотерапевт дает несколько методик, с помощью которых пациент может достичь полной релаксации без употребления сигарет.

Схема лечения курения гипнозом включает в себя следующие пункты:

  • Беседа с психологом, на которой определяется степень зависимости и стаж курильщика. Подбирается методика, назначается количество сеансов.
  • Дальнейшая терапия – сеансы гипноза с ведущим специалистом.

Качество результата от гипноза зависит не только от профессиональных способностей терапевта, но и от степени подверженности гипнозу пациента. Чтобы достичь необходимой силы внушения, пациент должен сам хотеть этого, иметь огромное желание избавиться от курения. Должен заранее сформироваться соответствующий настрой – не курить несколько дней, не возвращаться к привычке мысленно.

Не меньшее значение имеет чувство доверия пациента к своему психотерапевту, необходимо полностью положиться на указания со стороны постороннего (терапевта). Такое взаимодействие во время сеансов приведет к быстрому прогрессу в терапии, к отказу от курения.

По ходу посещения сеансов кодировки от курения у человека уменьшается эмоционально-психическая зависимость, стабилизируется общий фон настроения, проходят симптомы физической тяги к курению:

  • головные боли;
  • нервозность;
  • головокружение;
  • неприятные першения в горле;
  • простудный кашель;
  • слабость.

Как проходит сеанс кодирования

Сеансы начинаются с неглубокого погружения в гипноз, в процессе которого человек может видеть и осознавать все что с ним происходит. В разговоре терапевт не навязывает свою точку зрения, косвенно дает понять отрицательные стороны курения. Постепенно сеансы усложняются, механизм подавления желания курить создается с помощью формирования устойчивой доминанты в мозгу. Человек становиться более устойчивым к соблазнам и уговорам окружающих покурить.

Кодирование от табакокурения в Санкт-Петербурге включает в себя два этапа:

  1. Психотерапия. Терапевт вызывает у пациента сильные отрицательные эмоции к курению, доводит их до степени активации инстинкта самосохранения и возникновения страха смерти к сигаретам. Описывает подробно, к чему может привести вредная привычка. Затем идет фаза позитивного подкрепления противоположного поведения – внушаются мысли о новых возможностях в жизни, о пользе для окружающих, о повышении самооценки.
  2. Психосоматическое кодирование. На употребление сигарет ставиться запрет, контролируемый состоянием ожидания наказания за соответствующее действие и попытки закурить. В случае соблюдения запрета, поведение подкрепляется позитивными мыслями, которые могут вызывать потепление рук, состоянием спокойствия и эйфории, повышением самооценки. Гордостью за волевой поступок.
Читайте также:
Беллатаминал: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Первое подтверждение эмоционального вознаграждения или наказания терапевт старается вызвать на сеансе кодировки. Проводит ряд физических воздействий на биологически важные точки на голове. Сеанс длится 40–45 минут. Срок действия кодирования от курения пациент выбирать для себя сам.

Любой неосознаваемый запрет может сопровождаться навязчивыми действиями, в дальнейшем у курильщика появляется все меньше и меньше стремления вернутся к прежней привычке. Постепенно человек привыкает к подобному контролю поведения, со временем начинает испытывать безразличие к сигаретам.

Частые вопросы о кодировании от курения гипнозом

Популярные вопросы о методе кодировки от курения гипнозом:

Насколько гипноз помогает избавиться от курения?
Нет никаких научных подтверждений, которые бы доказывали 100%-ю действенность гипноза против курения. Одни люди пишут, что им сеансы помогли сразу, а другие скептически относятся к методу кодировки от курения гипнозом. Однако, по данным статистики научных экспериментов, которые проводились девятью клиническими центрами было установлено, что число бросивших курить значительно увеличилось после использования гипноза.

Является ли гипноз безопасным?
Сам по себе гипноз является естественным состоянием, в котором мозг отдыхает, направленный на самого себя. Тело в этот момент релаксирует. В состоянии гипноза человек легче всего находит оптимальное решение проблем. Некоторые подобные состояния характерны в момент засыпания или в момент полного погружения в собственные мысли во время чтения. После сеансов человек может обрести способность к самогипнозу и релаксации.

Противопоказания к гипнозу с внушением имеют люди с нестабильной психикой, расстройствами сознания. Симптомы подобных расстройств сразу выявляются на предварительных курсах психотерапии.

Есть ли побочные эффекты у гипнотерапии?
Единственным побочным явлением может быть отсутствие эффекта на заложенные в подсознании инструкции. В любом случае человек получает возможность расслабиться, сбросить с себя сознательный контроль за мысли, проработать внутренние комплексы. Во время сеанса человек все осознает, слышит, видит и в любой момент можно прервать процедуру гипноза. Кодирование имеет ограниченный период и временный эффект, имеет значение некоторой форы для человека, который бросил курить. Ввиду адаптации психики ко всему через полгода или год, эффект пропадает вовсе.

Какие преимущества у гипноза?

  • При кодировании не используются какие-либо медикаментозные препараты или терапевтические процедуры.
  • Гипноз не имеет побочных эффектов как лекарственные и искусственные препараты.

Какие недостатки у гипноза?

  • Недостаток научных фактов.
  • Скептическое отношение к гипнозу, неприемлемость чужого вмешательства в психику.

Отзывы о кодировке от курения гипнозом

Александр, 32 года.
Приезжали из другого города в СПб на кодировку от курения. Во время сеанса, терапевт что-то говорила странным голосом, но я не отключился и все слышал. После этого вышел, думал все фигня, зря ехали, что курение яд все знают. Но курить собо не хотелось,. На следующее утро пошел курить – во рту помойка. Сейчас изредка курю за компанию. Без особого удовльствия. То есть внушение работает.

Ирина, 27 лет.
Мой отец кодировался от пьянства, мама сказала, что и мне надо идти закодироваться от курения. Курила по 2 пачки в день, выбрала курсы психотерапии на год. Прошло 4 сеанса, 2 групповых и 2 индивидуально с психологом. При личном разговоре с терапевтом было сложно, из-за реакции ВСД. Голова болела, руки потели…Но уже не курю 5 лет и не собираюсь. Тянет? Конечно, но уже отношение к себе, не как раньше.

Владимир, 44 года.
В сам метод Довженко верю, а вот гипнотерапевта надо выбирать правильно. У меня двое знакомых сразу бросили пить, а выпивали они знатно. Пошли на кодировку, потому что у одного частенько начало подниматься давление. Не сказать, что эффект был ошеломительный, но постепенно бросили это дело. Теперь вот и я хочу закодироваться от курения.

Кодирование от курения

Исследования показывают, что бросить курить своими силами практически невозможно. Большинство людей, решающих избавиться от этой вредной привычки, снова начинают употреблять табачные изделия. Именно по этой причине наш медицинский центр уделяет огромное внимание проблеме курения и занимается вопросами лечения от никотиновой зависимости. У нас Вы можете воспользоваться услугами по кодированию и получить психологическую поддержку.

Кодирование от курения: в чем заключается процедура

Кодирование – это воздействие на психику и организм курильщика различными методами, которое приводит к тому, что у человека развивается отвращение к виду и запаху сигарет.

Кодирование эффективно в том случае, когда курильщик имеет желание избавиться от зависимости.

Существует 5 востребованных методик:

  • медикаментозное кодирование от табакокурения;
  • иглоукалывание;
  • гипноз;
  • лазерное кодирование;
  • метод Довженко.

Процедуры обычно проводятся в несколько этапов, чтобы постепенно нейтрализовать психологическую и физическую зависимость от сигарет.

Перед кодировкой стоит поговорить со специалистами, чтобы убедиться в том, что методика подойдет. За 12 часов до сеанса курить крайне не рекомендуется. Перед тем, как запрограммировать себя на неприятие табака, нужно дать организму возможность очиститься от токсинов и ядов.

Медикаментозное кодирование

В любой аптеке продаются средства, которые помогают бросить курить. Принцип их действия основан на том, чтобы подавать в организм малую долю никотина, постепенно снижая зависимость.

Более радикальный метод – применить растительные или химические вещества, которые вызовут отвращение к табаку. При употреблении таких медикаментозных препаратов, после каждой выкуренной сигареты человек чувствует неприятный вкус во рту и тошноту. Вследствие такой реакции организма курильщику хочется употреблять табак все реже.

Виды медикаментов для кодировки:

  • таблетки (популярные – Табекс и Никоретте);
  • спреи или растворы для полоскания рта;
  • никотиновые пластыри;
  • капли;
  • жевательные резинки;
  • уколы (терапия проводится только в условиях стационара клиники).

Препараты – это весьма эффективный способ закодироваться. Но перед их употреблением необходимо проконсультироваться с наркологом и ознакомиться с инструкцией по применению, чтобы не нанести вред здоровью.

Преимущества медикаментозной терапии:

  • нет воздействия на психику человека;
  • доступность по цене – упаковка таблеток от курения стоит в среднем около 700 рублей;
  • высокий уровень эффективности.

Недостатки медикаментозной терапии:

  • необходимость постоянно соблюдать режим приема лекарств;
  • при сочетании с другими лекарствами или с алкогольными напитками могут проявиться тяжелые побочные эффекты;
  • большой список противопоказаний и ограничений: возраст старше 60 лет, беременность, различные заболевания;
  • неприятные симптомы, которые курильщик испытывает при попытке снова закурить.
Читайте также:
Мнение врачей о том, может ли миома матки перерасти в рак

Иглоукалывание

Акупунктура является весьма популярным видом кодирования от табачной зависимости. Процедура заключается в введении тонких игл под кожу на определенных участках тела. На каждом сеансе глубина и время воздействия меняются.

В результате процедуры у человека активируются внутренние процессы: нервная система приходит в спокойное состояние, дыхание становится глубже и ровнее, а тяга к курению исчезает.

  • это официально зарегистрированная медицинская практика, которую проводят квалифицированные врачи;
  • эффективность акупунктуры сравнима с результатами применения медикаментозных препаратов;
  • как правило, акупунктура не вызывает болезненных ощущений у пациентов;
  • процедура имеет доступную цену (от 1000 рублей);
  • иглоукалывание не только избавляет от табачной зависимости, но и улучшает общее состояние здоровья.
  • у людей с тонкой нежной кожей после уколов могут появиться небольшие синяки, так как иглы затрагивают капилляры;
  • плохо обработанные инструменты могут занести инфекцию под кожу;
  • для того чтобы бросить курить, необходимо пройти от 3 до 20 сеансов иглоукалывания.

Акупунктура подходит не всем пациентам, поэтому нужно предварительно узнать об ограничениях. Противопоказания к иглоукалыванию бывают двух типов: абсолютные и относительные. В первом случае терапия строго запрещается, чтобы избежать тяжелых последствий, а во втором – допустима под наблюдением врача.

Абсолютные противопоказания к процедуре:

  • онкология;
  • психические отклонения;
  • нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • серьезные инфекционные заболевания, такие как СПИД, туберкулез.

Относительные противопоказания к процедуре:

  • беременность – частые маточные сокращения могут вызвать преждевременные роды;
  • низкая масса тела;
  • склероз, варикоз и другие диагнозы, не несущие угрозы для жизни.

По подсчетам врачей, примерно 50% человек, которые кодируются при помощи иглоукалывания, навсегда бросают курить. Остальным приходится работать над своей мотивацией и силой воли, чтобы окончательно отказаться от табака.

Гипноз

Данный метод заключается в том, что психотерапевт вводит человека в пограничное состояние между бодрствованием и сном, где мозг восприимчив к влиянию извне. В этот момент курильщику осторожно внушают информацию о вреде употребления табачных изделий и необходимости отказа от курения.

Специалисты практикуют три способа внушения:

  • аудио – пациенту в состоянии транса повторяют слова, говорящие о вреде и бесполезности курения;
  • видео – фразы при этом сопровождаются картинками и фотографиями;
  • метод Шпигеля – когда человека учат самогипнозу, то есть убеждению себя в важности отказа от табака.
  • высокая эффективность метода;
  • можно участвовать в групповых сеансах, чтобы чувствовать себя увереннее в кругу таких же пациентов;
  • гипноз способствует избавлению от табачной зависимости не только на физическом, но и на психологическом уровне;
  • после процедуры человек ощущает спокойствие и расслабление.

Результат кодирования заметен сразу же после проведения гипнотерапии.

  • нередко проявляются побочные эффекты: слабость, отток энергии, нарушения сна, боли в голове, перепады настроения;
  • психика пациента может неожиданным образом отреагировать на стороннее вмешательство;
  • стоимость одного сеанса в среднем составляет 4500 рублей;
  • процедура подходит не всем, так как некоторые пациенты являются негипнабельными;
  • сеансы гипноза оказывают временное воздействие, после окончания которого человек должен сам ограничивать себя в курении.

Лазерная терапия

Лазерная терапия схожа с акупунктурой, только вместо игл используются лучи определенной длины и мощности. Волны направляют на точки тела, которые отвечают за формирование зависимости и могут ее ослабить. Например, подобные зоны есть на ушной раковине человека.

Преимущества лазерной терапии:

  • полное отсутствие болезненных ощущений;
  • безопасность – отсутствие нарушений целостности кожи и вероятности заражения;
  • быстрый эффект, который проявляется уже после первой процедуры;
  • смягчение тяжелого синдрома отмены (головной боли, чрезмерного аппетита, раздражительности, тошноты, бессонницы и других симптомов «ломки»).

Недостатки лазерной терапии:

  • процедура имеет ряд противопоказаний, поэтому к ее проведению нужно подойти очень внимательно. Лазерная кодировка запрещена при сахарном диабете, раке, инфекциях и психологических заболеваниях;
  • сеанс стоит недешево – от четырех до семи тысяч рублей.

Метод Довженко

Метод Довженко, или суггестивный метод, основан на внушении необходимой информации с использованием определенных психотерапевтических приемов. Специалист проводит с курильщиком беседу, главная цель которой –убедить пациента в необходимости отказаться от никотина.

Вторая часть сеанса подразумевает психическое программирование. Специалист «вживляет» в сознание человека страх, что первая же выкуренная сигарета приведет к ужасному самочувствию и даже к смертельным болезням.

Противопоказания к суггестии:

  • психические нарушения;
  • слабая нервная система;
  • онкология;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • черепно-мозговые травмы.

У кодировки по методу Довженко есть определенный срок воздействия. При этом пациент в процессе беседы сам решает, сколько будет находиться под влиянием установки.

Преимущества суггестивного кодирования:

  • нет физического воздействия на организм, как у медикаментов или иглоукалывания;
  • хватает одного трехчасового сеанса, чтобы получить ощутимый результат.

Недостатки метода Довженко:

  • непредсказуемая реакция нервной системы;
  • высокая стоимость процедуры, в среднем это 7000-8500 тысяч рублей.

Перед сеансом кодирования по методу Довженко необходимо попросить у врача документы, подтверждающие его квалификацию. Специалисты, владеющие данным методом кодирования, принимают в нашей клинике.

Для кодирования от курения лучше всего использовать комплексный подход, совмещая несколько методов терапии. Наши врачи помогут Вам составить индивидуальный план лечения и избавиться от пагубной привычки навсегда.

Почему лучше доверить кодирование нам

Наша клиника обладает значительными преимуществами перед другими медицинскими учреждениями, действующими в городе:

  • Анонимность проведения обследования;
  • Индивидуальная работа с каждым пациентом;
  • Использование оригинальных и проверенных временем методик кодирования от курения;
  • Сочетание психологического подхода и медикаментозных способов лечения.

Большое значение имеет длительный и стойкий результат нашего лечения, который достигается благодаря соблюдению рекомендаций наших специалистов.

В случае необходимости мы оказываем психологическую поддержку, поскольку у многих пациентов после лечения возникает депрессия и чувство страха.

Записаться на прием или получить бесплатную консультацию Вы можете на главной странице нашего сайта.Исследования показывают, что бросить курить своими силами практически невозможно. Большинство людей, решающих избавиться от этой вредной привычки, снова начинают употреблять табачные изделия. Именно по этой причине наш медицинский центр уделяет огромное внимание проблеме курения и занимается вопросами лечения от никотиновой зависимости. У нас Вы можете воспользоваться услугами по кодированию и получить психологическую поддержку.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: