Масло Веледа для подготовки к родам: как правильно подготовить интимную область?

Веледа Масло для подготовки к родам

SIZE GUIDE
Italian Spanish German UK US Japanese Chinese Russian Korean
34 30 28 4 00 3 155/75A 36 44
36 32 30 6 5 155/80A 38 44
38 34 32 8 2 7 160/84A 40 55
40 36 34 10 4 9 165/88A 42 55
42 38 36 12 6 11 170/92A 44 66
44 40 38 14 8 13 175/96A 46 66
46 42 40 16 10 15 170/98A 48 77
48 44 42 18 12 17 170/100B 50 77
50 46 44 20 14 19 175/100B 52 88
52 48 46 22 16 21 180/104B 54 88
SHIPPING
  • Complimentary ground shipping within 1 to 7 business days
  • In-store collection available within 1 to 7 business days
  • Next-day and Express delivery options also available
  • Purchases are delivered in an orange box tied with a Bolduc ribbon, with the exception of certain items
  • See the delivery FAQs for details on shipping methods, costs and delivery times
RETURNS AND EXCHANGES
  • Easy and complimentary, within 14 days
  • See conditions and procedure in our return FAQs
Есть вопрос?
  • Марка: Weleda

Подготавливающий уход для кожи и мышц промежности перед родами. Профилактика разрывов.

Высокая эластичность и растяжимость тканей промежности. Низкий риск разрывов.

Свойства

Weleda Damm-Massageöl (Веледа Масло для подготовки к родам) для всех типов кожи.

Для подготовки кожи и мышц промежности к родам, начиная с 34 недели беременности, делайте массаж интимной зоны с использованием масла Weleda Damm-Massageöl. Входящие в его состав масла миндаля и проросшей пшеницы увеличивают растяжимость и эластичность тканей, а массаж улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ. Веледа Масло для подготовки кожи интимной области к родам содержит эфирные масла шалфея мускатного и розы, которые оставляют приятный аромат. Регулярный массаж с применением масла поможет снизить вероятность появления разрывов. Прежде чем начать массаж для подготовки к родам, посоветуйтесь с врачом. Масло содержит только натуральные ингредиенты, что подтверждено сертификатом NaTrue.

  • миндальное масло и масло зародышей пшеницы делают кожу и ткани промежности более эластичными и хорошо растяжимыми;
  • эфирные масла шалфея мускатного и розы придают маслу нежный аромат.

Не содержит консерванты.

  • без веществ животного происхождения
  • без красителей
  • без минеральных масел
  • без отдушек

Способ применения

Шаг 1 Начинайте массаж с 34 недели беременности. Перед процедурой вымойте руки. Обильно смажьте половые губы и область промежности маслом.

Шаг 2 Самостоятельно вы можете делать массаж большим пальцем, а ваш партнер – указательными (сначала одним, а когда вы привыкните – двумя). Поместите палец до второго сустава во влагалище. Нажмите на мышцы тазового дна, пока не почувствуете, как они напряглись. Расслабьте мышцы. Двигайте пальцем во влагалище, переходя на промежность вниз, к анусу. Массируйте около трех минут.

Шаг 3 Около одной минуты массируйте увлажненную кожу промежности большим и указательным пальцами. При этом один палец располагается внутри, а другой – снаружи.

Шаг 4 В первое время мышцы влагалища будут напряжены, однако постепенно они расслабятся. При выполнении массажа сконцентрируйтесь на том, чтобы снять их напряжение. Когда мышцы расслаблены, и вы чувствуете комфорт, небольшое усиление давления растягивает промежность и вызывает легкое покалывание в тканях.

Способ применения

Шаг 1 Начинайте массаж с 34 недели беременности. Перед процедурой вымойте руки. Обильно смажьте половые губы и область промежности маслом.

Шаг 2 Самостоятельно вы можете делать массаж большим пальцем, а ваш партнер – указательными (сначала одним, а когда вы привыкните – двумя). Поместите палец до второго сустава во влагалище. Нажмите на мышцы тазового дна, пока не почувствуете, как они напряглись. Расслабьте мышцы. Двигайте пальцем во влагалище, переходя на промежность вниз, к анусу. Массируйте около трех минут.

Шаг 3 Около одной минуты массируйте увлажненную кожу промежности большим и указательным пальцами. При этом один палец располагается внутри, а другой – снаружи.

Шаг 4 В первое время мышцы влагалища будут напряжены, однако постепенно они расслабятся. При выполнении массажа сконцентрируйтесь на том, чтобы снять их напряжение. Когда мышцы расслаблены, и вы чувствуете комфорт, небольшое усиление давления растягивает промежность и вызывает легкое покалывание в тканях.

Олія для підготовки до пологів

Екологічно чисте масло для додання м’якості і еластичності м’язів промежини і профілактики розривів під час пологів

Масаж промежини стимулює кровообіг і збільшує обмін речовин в тканинах, а чисте мигдальне масло і масло пророслої пшениці підвищують еластичність і розтяжність тканини. Це дозволить зменшити ризик розривів під час пологів. Поєднання ефірних масел шавлії мускатного і троянди надає продукту приємний делікатний аромат.

Маслом для масажу можна користуватися, починаючи з 34-го тижня вагітності.

Переваги

При схильності до передчасних сутичок потрібно відмовитися від підготовчого масажу промежини. При невпевненості, пов’язаної з проведенням масажу промежини, будь ласка, зверніться за порадою до акушерці або лікаря.

Обов’язково порадьтеся з лікарем перед тим, як починати масаж-підготовку до пологів!

Natrue

Натуральна косметика різних марок може сильно відрізнятись. NaTrue – перший міжнародний сертифікат якості для біологічних органічних і натуральних косметичних засобів, що вносить ясність у різноманітність різних натуральних брендів.

Vegan

Косметика Weleda категорически никогда не тестируется на животных. Это один из принципов, лежащих в философии нашей марки. Абсолютно вся продукция Weleda подходит для вегетарианцев.

Organic

Ця етикетка гарантує, що Weleda використовує високоякісні інгредієнти, які є сертифікованими, як органічні.

Наша турбота про людей та збереження біологічного розмаїття планети

Інгредієнти

Інгредієнти

  • Провідні інгредієнти
  • INCI
  • Повний склад

Мигдальна олія

Ніжна і легка мигдально олія дуже корисна і добре підходить для чутливої, нерівної, сухої та шкіри яка лущиться. Також вона часто використовується в продуктах по догляду за немовлятами та маленькими дітьми. В ньому міститься висока кількість ненасичених жирних кислот, (олійна кислота, лінолева кислота).

Олія зародків пшениці

Олія зародків пшениці – це світло-жовта рослинна олія. Вона багата лінолевою кислотою та альфа-лінолевою кислотою, також містить вітамін Е. Олія зародків пшениці призначена для догляду за зрілою і/або сухою шкірою.

  • Prunus Amygdalus Dulcis Oil
  • Масло зародышей пшеницы
  • Fragrance (Parfum)*
  • Limonene 1
  • Linalool 1
  • Citronellol
  • Geraniol
  • Citral
  • Eugenol
  • Мигдальна олія
  • Олія зародків пшениці
  • Аромат
  • Лимонен 1
  • Ліналоол 1
  • Цитронеллол
  • Гераніол
  • Цитраль
  • Євгенол

Як використовувати

Як використовувати

Починати масаж потрібно, починаючи з 34 тижня вагітності. Обов’язково вимийте руки. Рясно змастіть область промежини зовні і статеві губи маслом. Ви можете виконувати масаж за допомогою великого пальця. А Ваш партнер може робити його вказівними пальцями (спочатку – однієї руки, потім обох, коли Ви звикнете).

Вкладіть пальці в піхву (до другого суглоба) і натисніть на м’язи тазового дна так, щоб відчувати пальцями напруга м’язів. Потім розслабте м’язи і порухайте пальцем в піхву, обережно переходячи на промежину у напрямку вниз, до анусу. Масажувати слід близько трьох хвилин. Такий масаж збільшує еластичність тканини піхви, м’язів, що підтримують піхву, і шкіри промежини.

Потім близько однієї хвилини помасажуйте зволожену шкіру промежини за допомогою великого і вказівного пальця (великий палець всередині – вказівний зовні або навпаки).

Спочатку м’язи піхви будуть трохи напружені, але з часом ви опануєте технікою масажу, і м’язи розслабляться. При відчутті тиску або розтягування сконцентруйте увагу на розслабленні м’язів. Оскільки під час масажу Ви відчуваєте себе комфортно, то невеликого посилення тиску, яке розтягує промежину, досить, щоб відчути ознаки розтягування – невелике поколювання в тканинах.

Веледа Масло д/подготовки интимной обл к родам 50мл (Веледа)

  • Основное
  • Инструкция
  • Отзывы
  • Производитель: Веледа
  • Страна производства: Германия

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

  • Производитель Веледа
  • Страна производства Германия

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

  • Описание
  • Противопоказания

Описание

  • Дамское масло это безопасное и натуральное средство, которое поможет Вам подготовить ткани промежности к родам. Оно придает мягкость и эластичность мышцам промежности, предупреждает разрывы мягких тканей во время родов. Регулярный массаж с маслом Weleda позволит избежать эпизиотомии (врачебного вмешательства) и разрывов.
  • Количество в упаковке:
  • Назначение: Экологически чистое масло для придания мягкости и эластичности мышцам промежности и профилактики разрывов во время родов.
  • Производитель: Веледа , Германия
  • Состав

    Миндальное масло, масло из ростков пшеницы, смесь натуральных эфирных масел (мускатный шалфей и роза), эстроген подобное вещество склареол из эфирного масла мускатного шалфея. Не содержит синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов, а также веществ на основе минеральных масел.

    При склонности к преждевременным схваткам нужно отказаться от подготовительного массажа промежности. При неуверенности, связанной с проведением массажа промежности, пожалуйста, обратитесь за советом к акушерке или врачу. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед тем, как начинать массаж-подготовку к родам.

    Сочетание эфирных масел шалфея мускатного и розы придает продукту приятный деликатный аромат. Маслом для массажа можно пользоваться, начиная с 34-й недели беременности.

    Хранить при температуре не выше +25°C.

    С этим товаром покупают

    Вам обязательно пригодится

    Отзывы о препарате Веледа Масло д/подготовки интимной обл к родам 50мл (Веледа)

    Все отзывы публикуются после проверки модератором. Мы не публикуем отзывы, не соответствующие правилам публикации отзывов

    Если вы хотите оставить претензию, написать предложение или связаться с нашими менеджерами, пишите в форму обратной связи

    Номер телефона на сайте не публикуется, он необходим для подтверждения совершенной у нас покупки

    Почему в Социальной Аптеке
    покупают онлайн

    Круглосуточно и без выходных

    Интернет заказы принимаются
    в любое удобное время

    50 000 товаров

    Самые редкие лекарства
    доступны в одном месте

    Обслуживание без очереди

    Получение товара в аптеке без очереди после поступления СМС уведомления о готовности заказа

    Сбор заказа от 15 мин до 1 часа

    Выкуп товара сразу
    после оформления на сайте

    Удобное расположение аптек

    Более 560 аптек для самовывоза
    рядом с домом или офисом

    Гарантированное качество

    Безопасные подлинные лекарства
    и товары надлежащего качества

    • Лекарства
    • Витамины и БАДы
    • Красота и уход
    • Гигиена
    • Мама и малыш
    • Медтехника и медтовары
    • Производители
    • Как сделать заказ
    • Условия бронирования
    • Получение и оплата
    • Адреса аптек
    • Вопрос-ответ
    • Акции
    • Распродажа
    • О сети аптек
    • Вакансии
    • Контакты
    • Лицензии и реквизиты
    • Условия продажи товаров
    • Политика конфиденциальности
    • Пользовательское соглашение
    • Задать вопрос
    • Сообщить об ошибке
    • Выразить благодарность
    • Вопросы качества
    • Предложить идею
    • Оценить работу
    • Другой вопрос

    Под «заказом» на сайте понимается формирование заявки в адрес аптеки на резервирование выбранного товара для последующего его выкупа непосредственно в самой аптеке. Дистанционная продажа лекарственных средств (в том числе, с доставкой на дом) запрещена действующим законодательством Российской Федерации. «Социальная Аптека» не продает товары на сайте и не доставляет лекарственные средства на дом.

    Цены действительны только при бронировании на сайте на момент оформления заказа. Цены в аптеках могут отличаться от цен, указанных на сайте. При выкупе товаров добавлять другие товары по цене сайта будет невозможно, только по цене аптеки.

    Вся информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Массаж для подготовки к родам

    Массаж для подготовки к родам — эффективная и безопасная методика, которая позволяет улучшить кровообращение, устранить боль в спине и ногах, снизить чрезмерную нагрузку на суставы и позвоночник, избавиться от стресса и усталости. Роды — один из самых ответственных моментов в жизни женщины. Поэтому неудивительно, что будущая мама хотела бы свести к минимуму осложнения во время них. Именно с этой целью и назначают беременным массаж.

    Показания и противопоказания для массажа

    Показания для процедуры

    Массаж для подготовки к родам рекомендован женщинам, так как он решает целый ряд проблем, возникающих на протяжении всей беременности. Обычно наиболее сильный дискомфорт женщине доставляет отечность. Перемены в организме, происходящие при беременности, неизменно приводят к задержке в организме жидкости. При массировании тела значительно улучшается кровообращение, что позволяет устранить отечность.

    Организм беременной испытывает серьезную нагрузку. За счет веса малыша, набранного веса и увеличения груди на опорно-двигательную систему оказывается чрезмерное давление. Это может в дальнейшем привести к серьезным болезням. Снять дополнительную нагрузку с позвоночника, кровеносных сосудов и суставов позволит массирование тела. Не стоит недооценивать также расслабляющее воздействие массирования. Уже после первого сеанса беременная почувствует себя более спокойной и умиротворенной. Массаж позволит справиться со стрессом, психическими нагрузками, страхами и переживаниями.

    Противопоказания для процедуры

    В период беременности необходимо крайне осторожно подходить к новым процедурам и обязательно советоваться с лечащим врачом. Категорически не рекомендуется проводить процедуру в случае следующих заболеваний: вирусные болезни, сильные боли в спине, угроза выкидыша, кожные патологии, астма, воспаление в малом тазу, разные виды опухолей, проблемы с проходимостью кишечника. Но даже в случае отсутствия вышеперечисленных болезней у женщины процедура может оказаться рискованной. Любая неосторожная манипуляция может стать причиной необратимых последствий, поэтому выполнять процедуру должны профессиональные остеопат или массажист.

    Степень риска зависит от триместра беременности. В первые недели после зачатия малыша организм женщины невероятно уязвим, поэтому любые манипуляции в этот период противопоказаны, поскольку опасны для плода. Воздействие на точки тела (крестец, пятки, копчик) может стать причиной внезапного прерывания беременности. Массирование разных зон тела показано, начиная с девятой недели беременности. На последних неделях беременности массаж назначается для того, чтобы подготовить беременную к родоразрешению. Массирование тела показано для стимуляции родовой деятельности и предотвращения различных патологий вроде преждевременных родов или кровотечения.

    Допустимые виды массажа

    Беременным показан исключительно ручной массаж. Применение любых электроприборов вроде массажеров или вибрационных ковриков строго запрещается. Женщина может регулярно выполнять самомассаж. В таком случае нужно отдать предпочтение локальному воздействию на зоны тела, уделяя особенное внимание рукам, ногам и животу. Дотягиваться до стоп женщине не обязательно — можно просто походить немного на внутренней и внешней стороне стоп. Улучшить кровообращение в руках, снять отечность и размять их можно, если несколько раз с силой сжать пальцы рук в кулаки.

    Массаж промежности

    Массаж промежности позволяет предотвратить ее разрывы. Во время родов промежность испытывает чрезмерную нагрузку, поэтому любое неосторожное движение или неправильная акушерская помощь могут стать причиной ее повреждения. Во время массажаврач-остеопат или массажист должен соблюдать несколько основных правил. Добиться эластичности промежности можно, если выполнять процедуру регулярно. Перед сеансом женщина должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, принять теплую ванну либо душ для расслабления тканей промежности.

    Во время сеанса обязательно используется стерильное масло. Можно выбрать масло календулы, ромашки, из проросшей пшеницы, оливковое или подсолнечное масло. Касторовое масло не рекомендовано использовать, так как оно стимулирует сокращение матки. Назначать процедуру можно на разных сроках беременности. Но чем больше становится срок, тем увеличивается частота сеансов. Начиная с 28 недели процедура проводится раз в 5-7 дней, с 32 недели — раз в 3 дня, с 36 недели — через день, а с 38 — каждый день.

    Оптимальное положение беременной во время процедуры: лежа на спине, подложив при этом под поясницу небольшую подушку. Перед началом сеанса необходимо полить пальцы массажным маслом, кожу промежности и треть влагалища. Затем на глубину в 3-4 сантиметра вводится указательный либо большой палец, которым необходимо надавить на заднюю стенку влагалища, пока не появится чувство покалывания и натяжения. Продолжать движения стоит в течение 5-7 минут. По окончанию сеанса к промежности можно приложить теплую грелку, что только усилит эффект от процедуры.

    Массаж груди

    У женщины в период беременности значительно увеличивается размер груди, которая готовится к лактации. Молодые мамы в первые дни после рождения малыша нередко сталкиваются с такими проблемами: соски трескаются, малыш отказывается от груди и т.д. Избежать всех этих неприятностей вполне реально, если еще во время беременности начать подготавливать грудь к кормлению.

    Избежать появления в будущем трещин сосков можно с помощью массирования груди. Необходимо выполнять круговые, направленными сверху вниз движения. Однако выполнять подобную процедуру можно исключительно после консультации с лечащим врачом. На раннем сроке беременности процедура противопоказана.

    Массаж ног

    Часто беременность сопровождается такими проблемами, как отеки ног и появление на них подкожной сосудистой сеточки. Устранить эти проблемы, которые доставляют женщине дискомфорт, можно путем массирования ног. Однако массажист должен учитывать изменения, происходящие с организмом во время беременности. Объем крови увеличивается на треть, при этом ее отток из ног ослабевает, что ведет к застою, уровень коагулянтов повышается, а стенки кровеносных сосудов расслабляются.

    Из-за этих перемен глубокие и сильные массажные движения противопоказано выполнять. Массирование ног должно производиться очень аккуратно и бережно — это должны быть легкие и медленные поглаживания снизу вверх. Категорически не разрешается массировать лодыжки и внутреннюю поверхность бедер, а также зоны с выраженным расширением кровеносных сосудов. Лучшим способом массирования стоп станет ходьба босиком по мелкой гальке или песку.

    Массаж спины, поясницы, шеи

    Чем больше срок беременности, тем сильнее у женщины начинает болеть спина. Связано это не только с увеличением живота, но и повышением гормона релаксина, готовящего костно-мышечную систему беременной к родам. Под действием этого гормона повышается подвижность суставов таза и расслабляются связки позвоночного столба, в результате чего позвонки смещаются. Устранить боль в пояснице можно прибегая к мягкому растиранию и поглаживанию спины. Массажист при этом выполняет легкие надавливания на межпоперечные мышцы поясницы.

    Массирование шеи необходимо для устранения боли в спине, шейном отделе позвоночника и даже головной боли. Беременные часто жалуются на болезненные ощущения в шее после сна или пребывания в сидячем положении в течение продолжительного времени. Легкое массирование воротниковой зоны позволит разогнать кровь и устранить неприятные ощущения. Его делают с помощью поглаживания и разминания мышц от позвоночника до трапециевидных мышц.

    Массаж для подготовки к родоразрешению и остеопатия

    Сегодня помощь по подготовке к родам предлагают разные специалисты. При этом наибольшей популярностью пользуются услуги массажистов и остеопатов. Оба эти специалиста обладают знаниями и опытом для того, чтобы подготовить беременную к родоразрешению. Однако методы, которые они применяют в своей работе, немного отличаются. Лечебный массаж считается довольно простым, безопасным методом лечения и профилактики болезней, основанным на приемах растирания, разминания и поглаживания кожи. Массажист воздействует на мышцы и кожу, тем самым расслабляя и тонизируя их.

    Остеопатия — это более сложный метод лечения, который позволяет врачу воздействовать не только на костно-мышечную систему женщины, но и на более глубокие структуры тела, включая внутренние органы и головной мозг. Обратиться к остеопату желательно во время планирования беременности, чтобы полноценно подготовить организм к зачатию и родоразрешению. С помощью приемов остеопатии можно:

    • восстановить нормальную подвижность тазовых костей, что поспособствует раскрытию таза во время родов и предотвращению травмирования малыша;
    • подготовить мягкие ткани шейки матки и тазового дна для предотвращения разрывов промежности;
    • устранить боли в крестце и копчике, нарушение пищеварения, запор, метеоризм, головокружения и раздражительность.

    Массажист выявляет наиболее болезненные и спазмированные зоны, расслабляет их и тем самым устраняет болезненные ощущения. Остеопат действует более глобально, оказывая воздействие в целом на весь организм. К какому именно специалисты стоит обратиться необходимо решать зависимо от желаемого эффекта.

    Как родить без разрывов: готовим промежность к родам

    Как подготовить промежность к родам?

    Лариса Свиридова педиатр, клинический психолог

    • Факторы риска разрывов при родах
    • Как родить без разрывов
    • Преждевременные роды
    • Подготовка промежности к родам. Промасливание
    • Подготовка промежности к родам. Интимная гимнастика

    На курсах по подготовке к родам, которые я веду уже много лет, обязательно кто-нибудь из беременных задает вопрос: “Можно ли как-то специальным образом подготовить промежность, чтобы полностью избежать или хотя бы уменьшить степень разрывов её в родах?” Под такой подготовкой женщины обычно подразумевают массаж промежности, техника которого встречается в некоторых книгах для беременных. Как правило, возникает и такой вопрос: “Если не делать массаж промежности, обязательно ли порвешься в родах?”

    Факторы риска разрывов при родах

    Для начала, нужно разобраться, от чего зависит степень риска появления разрывов. Здесь важное значение имеют:

    • эластичность тканей тазового дна;
    • размер головки ребенка;
    • скорость выхода головки и плеч (именно этими частями тела малыш способен порвать материнские ткани).

    В свою очередь, эластичность тканей промежности зависит от генетических факторов (дерматологи и косметологи хорошо знают, что есть кожа от природы малорастяжимая, а есть склонная к разрывам), от качества местного питания и от срока родов.

    Объясняется этот феномен очень просто: всё в организме женщины во время беременности сообразуется с целью вынашивания и благополучного рождения ребенка.

    Второй фактор: размер головки ребенка. Как было отмечено выше, даже очень маленькая голова может порвать промежность, если женщина рожает раньше срока. Однако, если роды случаются в срок, а малыш при этом крупный, риск разрыва все-таки выше, чем при рождении ребенка среднего размера. Повлиять на размеры младенца очень сложно, это зависит, в первую очередь, от генов и, в меньшей степени, от питания и образа жизни беременной.

    Третий фактор: скорость прохождения головки и плеч через женскую промежность. В случае стремительных родов эта скорость может быть достаточно высокой. Кроме того, даже если роды идут неспешно, последние две — три потуги (в результате которых выходят головка, плечики и всё тельце) обычно бывают очень мощными. В этот момент чрезвычайно важны действия акушерки. Именно она руководит женщиной и может повлиять на скорость выхода ребенка.

    Как родить без разрывов

    Вот, собственно, мы и подошли к практическим выводам. Итак, чтобы не порваться в родах, нужно:

    1. Сделать всё от вас зависящее, чтобы родить ребенка в положенный срок.
    2. Позаботиться о местном питании промежности.
    3. Научиться осознавать и, по возможности, руководить мышцами влагалища и тазового дна, чтобы в потугах быть активной участницей собственных родов.

    Обсудим каждый пункт поподробнее.

    Преждевременные роды

    Преждевременные роды кроме физиологических причин имеют, конечно, и психологическую основу, но это тема для отдельной статьи. То, как можно избежать перенашивания беременности (следовательно, увеличения головки, и, что не менее важно, уплотнения костей черепа), я постаралась описать в своей статье “Последние дни перед родами”.

    Подготовка промежности к родам. Промасливание

    В литературе для беременных встречаются рекомендации по подготовке женской промежности к родам. Существует даже специально созданное масло для массажа промежности (знаю такое у фирмы Weleda). Обычно я рекомендую промасливать не только промежность, но и тело, поскольку во время беременности, как правило, высушивается кожа всего тела и ее эластичность снижается. И хотя природа задумала так, что, благодаря гормональным изменениям, эластичность промежности к родам явно возрастает, все же не лишним будет ее улучшить.

    Для промасливания тела можно взять любое растительное масло. Самым ценным считается миндальное, но подойдут и оливковое, и кунжутное, и подсолнечное. Любое выбранное можно сдобрить несколькими каплями ароматического масла. По моему опыту, большинство беременных выбирают апельсиновое, лимонное, кедровое или эвкалиптовое. В этом вопросе стоит прислушаться к собственным предпочтениям.

    Саму процедуру промасливания удобнее всего делать в сауне или бане, но, если вы туда не ходите, используйте ванную комнату. Подготовив масло, вы должны раздеться и обильно смазать маслом все тело, захватив интимную область. После этого нужно посидеть хотя бы 10 — 15 минут, затем добавить масло на те участки тела, которые впитали предыдущую порцию (очень часто особенно сухими бывают стопы, голени, предплечья и локти).

    Еще через 5 — 10 минут можно приступить к обмыванию. Для того, чтобы смыть масло, нужно предварительно намазать тело “кашей”, приготовленной из овсяной, кукурузной или гороховой муки (к ней просто добавляют теплую воду до консистенции жидкой сметаны). Кожа от такой кашки получает дополнительное питание, а избыток масла легко убирается. Никакими гелями и скрабами пользоваться не нужно.

    Хочется отметить, что в Индии беременные женщины промасливаются таким образом ежедневно, но даже при проведении этой процедуры раз в неделю вы получите хороший результат.

    Кроме того, можно уже перед самыми родами (примерно за месяц) начать промасливать непосредственно влагалище. Для такого промасливания используется топленое сливочное масло. Советую вам приготовить его самостоятельно, поскольку готовое топленое масло не всегда бывает качественным.

    Вечером, перед сном, нужно отделить кусочек топленого масла размером с грецкий орех и ввести его как можно глубже во влагалище, за ночь масло хорошо пропитает его стенки. Противопоказанием для такого промасливания являются выраженные воспалительные процессы, сопровождающиеся зудом и обильными выделениями. В этих случаях необходимо сначала провести санацию, а уже потом приступать к промасливанию.

    Подготовка промежности к родам. Интимная гимнастика

    Для того чтобы увеличить приток крови, и, тем самым, улучшить питание любой мышцы нашего тела, необходимо регулярно напрягать и расслаблять эту мышцу. Следовательно, чтобы повлиять на эластичность тканей тазового дна, необходимо ежедневно делать интимную гимнастику.

    Предлагаю три варианта упражнений из такой гимнастики. Вы можете их выполнять в любом положении тела: лёжа, сидя, стоя в “позе кошки”. Они не занимают много времени и при регулярном выполнении приносят хорошие результаты. Благодаря этим упражнениям улучшается кровоснабжение тканей тазового дна и увеличивается эластичность. К тому же вы тренируетесь в умении руководить мышцами своего влагалища и промежности.

    Упражнение 1. Упражнение Кегеля

    Поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы промежности. В момент напряжения максимально сожмите мышцы ануса и вход во влагалище.

    Упражнение 2. “Сумка”

    Представьте, что под вами расположена сумка. Захватите своим влагалищем воображаемые ручки и попытайтесь приподнять сумку над полом. Удерживайте ее в таком положении несколько секунд. Теперь поставьте сумку на пол.

    Снова ухватитесь за ручки и приподнимите сумку над полом, а теперь поднимите сумку еще выше и подержите ее в таком положении несколько секунд.

    Повторите это упражнение несколько раз, стараясь поднимать сумку над полом все выше.

    Упражнение 3. “Лифт”

    Для выполнения этого упражнения представьте, что ваше влагалище — это шахта лифта. Начинайте подниматься от входа влагалища вглубь, к шейке матки, поочередно, как бы по этажам, зажимая разные отделы влагалища. Почувствовав свое влагалище сжатым на всем протяжении, начинайте медленно, поэтажно, расслаблять его от шейки к выходу. В конце упражнения “спуститесь на нулевой этаж”, при этом чуть выпятив влагалище наружу.

    В заключение хочу сказать, что не нужно так уж сильно бояться разрывов промежности. Во-первых, все акушеры-гинекологи умеют хорошо накладывать швы, которые, в большинстве случаев, быстро заживают. Во-вторых, акушерки внимательно отслеживают появившуюся опасность разрыва (это определяется по цвету тканей промежности), и тогда врач делает эпизиотомию. Ровный край разреза зашить гораздо проще, чем разрыв.

    Сделайте всё, что от вас зависит, а остальное доверьте людям, которые будут принимать роды. Впрочем, при знакомстве с врачом и акушеркой не лишним будет сказать, что вы серьезно готовились и очень не хотите иметь швы в столь интимной части тела. Понятно, что не всякий доктор готов воспринять это адекватно. Однако вспомним, как еще совсем недавно трудно было обсуждать и вопрос выкладывания малыша на мамин живот. Теперь же это делается повсеместно, и во многом благодаря многочисленным настойчивым просьбам рожениц.

    Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Женская консультация №1

    ул. Тверская, 68/2

    пн.-пт.: 8:00 – 20:00
    сб.: 8:00 – 14:00
    вс.: выходной

    (3822) 43-22-03

    Дежурный администратор

    с 8:00 – 16:00 в
    рабочие дни

    8-913-870-9008

    Женская консультация №2

    Проспект Ленина, 177а,

    пн.-пт.: 8:00 – 20:00
    сб.: 8:00 – 14:00
    вс.: выходной

    (3822) 46-83-43

    (3822) 40-74-94

    Дежурный администратор

    с 8:00 – 16:00 в
    рабочие дни

    8-913-870-9012

    Акушерское отделение №1

    (3822) 52-82-33

    Акушерское отделение №2

    (3822) 53-10-08

    Голосование

    Для меня проведение «Школы будущих мам и пап» в системе он-лайн

    будет интересно и я буду ее посещать – 481 (71%)

    не интересно, я не буду ее посещать – 121 (18%)

    Контролирующие органы

    Как подготовиться к родам

    Это Вы можете сделать дома, чтобы подготовиться к родам.

    Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

    • с 36 недель – регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
    • с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах – по 1 в день, с 36 недель – по 2, с 39 – по 3 капсулы в день. Пить.
    • Подготовка кожи промежности к растяжению в родах
    • Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)
    • Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. C 34 недель – 2 раза в неделю, с 38 – каждый день

    Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

    • стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
    • с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
    • расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
    • присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

    Повседневные позы.

    • «поза портного» – в положении сидя ноги скрестить перед собой
    • «бабочка» – сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
    • «на пятках» – стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
    • «лягушка» – находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
    • на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
    • можно ходить «гуськом» – из кухни в комнату

    Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

    Подготовка сосков к кормлению

    Профилактика трещин сосков и мастита

    • контрастный душ, массирующий соски
    • махровое полотенце (растирать аккуратно)
    • воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью)
    • аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы – руками (своими) и мужем (любым способом)
    • кубики льда из отвара коры дуба

    Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки

    Что нельзя делать при выпадении волос

    10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

    Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

    Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

    Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

    При выпадении волос нельзя паниковать

    Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

    Нельзя мыть голову редко

    Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

    Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

    Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

    Нельзя находиться на солнце без головного убора

    Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

    Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

    По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

    Нельзя втирать масла в кожу головы

    Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

    Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

    Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

    Нельзя отменять оральные контрацептивы

    Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

    Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

    По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

    Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

    Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

    Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

    Читайте также:
    Можно ли заразиться ВИЧ через поцелуй? Можно ли заразиться ВИЧ-инфекцией через поцелуй или как (не) передаётся вирус
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: