Можно ли целоваться с брекетами и как?

Можно ли целоваться в брекетах

Кто же не мечтает о голливудской улыбке, особенно это касается подростков и молодых девушек. Но у многих мечта остается мечтой, а причиной этого является опасение, что установленная во рту конструкция испортит надолго качество жизни, например, отобрав возможность целоваться.

Чтобы исправить прикус бывает необходимо несколько лет. Поэтому для молодежи просто животрепещущим является вопрос: можно ли целоваться, если во рту установлены брекеты? Сильно ли они этому мешают? Не испортят ли они личную жизнь из-за этого? Ниже даются ответы на многие вопросы об ортодонтических конструкциях на зубах и поцелуях.

Где правда, где миф

Специалисты в этой отрасли стоматологии, аргументируя годами успешной практики, убеждают молодых пациентов, что современные брекеты совершенно не портят личную жизнь и не мешают целоваться. Вопреки сложившемуся в народе стереотипу:

  • Закрепленные на зубах конструкции не изменяют чувствительность губ и языка
  • Партнер и собственные зубы во рту, а также слизистая оболочка не могут быть травмированы в процессе поцелуя, ведь брекеты плотно прилегают к поверхности зубов
  • Нет никакого риска, даже при страстном поцелуе, сломать или сместить конструкцию

Многие боятся сильно сцепиться брекетами, если в паре они надеты у обоих. Но такое возможно только в комедиях, для увеселения публики, для сильного зрительного эффекта. На это ортодонты отвечают, что зубы в поцелуе не задействованы, значит, помешать не могут. Да и элементы конструкции имеют закругленную форму для безопасности, им просто нечем зацепляться друг за друга.

Современные брекеты выглядят, как украшения. либо вообще практически незаметны

Они бывают сапфировые, золотые, прозрачные, те, что устанавливаются с обратной стороны зубов. Поэтому отказываться от них ради боязни не получить поцелуй не стоит.

Психология

Обычно комплекс неполноценности на почве установки брекетов развивается у подростков. Но часто целоваться при их наличии во рту стесняются и взрослые люди. Врачи считают, что причиной являются не особенности конструкции во рту, а придуманные опасения, страх отторжения партнером. Ведь в зеркале отражаются портящие внешность куски проволоки на зубах, спрятать которые нельзя, они на самом видном месте.

Даже улыбнуться, как следует – стыдно, а боязнь потерять привлекательность затмевает все доводы разума. Страх потерять партнера, ухудшить его отношение к себе, утратить сексуальность делает поведение неуверенным.

Но если из-за ношения брекетов одного вторая половина потеряет интерес или поменяет хорошее отношение, то можно ли считать нежные чувства такого человека настоящими? Стоит ли держаться за такую связь? Очевидно, что не стоит.

Однако подростки чаще зависят от мнения своего окружения, компании, поэтому стесняются брекетов во рту, боясь насмешек сверстников, избегают по этой же причине и поцелуев. Хотя сами малолетние критики понятия не имеют об особенностях ортодонтических конструкций. Взрослые к этому относятся проще, да и насмешек им достается гораздо меньше.

Рекомендации

Чтобы побороть все появившиеся комплексы, надо самому поверить в то, что ношение брекетов на внешности не отражается, а помогает стать улыбке со временем намного красивее. Поэтому образ жизни менять из-за них не стоит, нужно немного потерпеть.

Нужно помнить, что цель ношения брекетов – красивая улыбка, а сами брекеты явление хоть и длительное, но временное

Это под силу не каждому, многие все же сильно теряют уверенность в себе в период ношения таких конструкций на зубах.

Но есть несколько полезных советов для этого периода:

  • Любая, самая удобная, хорошо подогнанная ортодонтическая конструкция во рту первое время все равно мешает и ощущается, как инородное тело;
  • В период адаптации пациент просто привыкает, учится есть, ухаживать за ротовой полостью, нормально говорить с конструкцией на зубах;
  • На время прохождения адаптации действительно стоит воздержаться от поцелуев, чтобы не испортить удовольствие в первую очередь обладателю брекетов из-за имеющих место болевых ощущений;
  • Второй партнер должен понять проблемы своей половинки и набраться терпения.

Никто не запрещает целоваться при установленной системе исправления прикуса даже с самого первого дня, если это не доставляет боли или неприятных ощущений. Но чаще всего приходится отложить такие приятные моменты до полного привыкания к брекетам.

Первые поцелуи

После периода привыкания, нежный поцелуй может перейти в страстный

Начать стоит с поцелуев, в которых задействованы только губы. Это избавит пару от казусов и неприятных впечатлений, отторжения. Человеку с брекетами нужно привыкнуть к ситуации, понять как нужно целоваться, как будто учась заново. Поэтому страсть поначалу стоит сменить на нежность и не спешить.

В таких медленных, очень нежных движениях губ вы оба найдете новое, не испытанное ранее удовольствие. Ведь обычно любовь заставляет спешить.

Страсть

Но если все же хочется страстного поцелуя, то стоит изменить его технику. Обладатель конструкции должен шире открывать рот во время него, чтобы случайно, от избытка сильных чувств, не поранить язык партнера. Но сначала все же торопиться не стоит, страсти к поцелую придется добавлять медленней, чем обычно. Французский поцелуй нужно тоже осваивать при установленных брекетах постепенно, чтобы языком лишний раз не касаться металла.

Читайте также:
Аджифлюкс: инструкция по применению, от чего помогает, аналоги таблеток

Главное во время поцелуя не комплексовать, не волноваться, а приспосабливаться к новым обстоятельствам. Постепенно станет понятно, как именно нужно целоваться, чтобы ничего не цеплялось, и нельзя было пораниться или поранить партнера. Можно со временем даже изобрести свою, индивидуальную технику поцелуев при наличии брекетов. И от этого паре будет еще приятней общаться, ведь это будет их интимным открытием или небольшой проверкой чувств.

О еде

Не рекомендуется употреблять твердую, трудно пережевываемую пищу перед или во время свидания

Перед свиданием и во время него (например, в кинотеатре) обладателям брекетов советуют воздержаться от хрустящей еды, попкорна, орешков, продуктов, которые с трудом пережевываются. Остатки такой пищи застрянут в элементах конструкции, а удалять их придется дома. Можно есть то, что легко жуется или растворяется во рту, например шоколад. Лук и чеснок перед началом свидания должны отменить все, кто желает, чтобы оно не стало последним, и не только из-за наличия брекетов.

Шутки в сторону

Партнер или партнерша в таком случае должны оказать моральную поддержку своей половине, а подшучивать на эту тему можно только, если у обоих во рту есть такая конструкция.

Практические советы

Ортодонты советуют в первую очередь не торопиться. В первое время обладатель конструкции для исправления прикуса испытывает боль из-за значительного давления ее элементов, например скоб. Ведь это и есть начало исправления недостатков зубного ряда. Эти ощущения скованности во рту могут испортить любую романтику, убить на некоторое время влечение. Просто нужно пройти адаптационный период полностью, много времени он не занимает, около 14 дней. Зато потом конструкция практически не ощущается во рту, не портя чувствительность ротовой полости.

Если он и она любят друг друга – брекеты не помеха

Некоторые пары, преодолевшие эти сложности, говорят, что в дальнейшем брекеты даже добавляют новых ощущений в поцелуи, можно экспериментировать с их новыми вариациями и техникой.

Нужно только периодически спрашивать об ощущениях у партнера, чтобы не испортить впечатление чем-то неприятным во время слияния губ. Это внесет разнообразие в личную жизнь, ведь эксперимент всегда добавляет остроты и чувственности в интимные отношения.

Перед свиданием брекеты нужно осмотреть у зеркала, чтобы в них не было застрявших кусочков пищи. Для более тщательной очистки несъемной конструкции лучше приобрести специальные приспособления типа ершиков или ирригаторов, специальных зубных щеток. Для свежести дыхания можно пользоваться ополаскивателем, бальзамом, ментоловой пастилкой. Но наиболее эффективной процедурой является качественная чистка зубов и брекетов после каждого приема пищи, даже в обеденный перерыв на работе. Ведь запах изо рта мешает не только при поцелуях, но и при любом виде общения.

Прислушиваясь к рекомендациям экспертов и тех, кто уже прошел испытание качества личной жизни брекетами, можно избежать неприятных моментов, связанных с поцелуями в это время. В представленном видео тинейджеры рассказывают о своих первых впечатлениях по поводу поцелуев с брекетами во рту.

Как можно целоваться с брекетами на зубах – откровенно о сокровенном

Обладать голливудской улыбкой, пожалуй, желает каждый. Однако многие отказываются от своей мечты, думая, что наличие конструкции в ротовой полости существенно отразится на качестве жизни.

На исправление прикуса в полной мере может уйти несколько лет. Поэтому молодые люди задаются вопросом: «Как целоваться с брекетами на зубах?».

Не влияет ли система на личную жизнь? В данной статье постараемся развенчать все мифы, рассказав всю правду о совместимости ортодонтических конструкций и поцелуев.

Содержание статьи:

Правда и мифы

Ортодонты уверяют пациентов, что современные конструкции для исправления прикуса никак не отражаются на качестве личной жизни, и уж тем более на поцелуях.

Развеивая сложившиеся в народе мифы, специалисты, полагаясь на годы практики, уверяют:

  • ношение брекетов не отражается на степени чувствительности языка и губ;
  • компактные конструкции, располагаются достаточно плотно к зубам, поэтому исключается возможность травмирования полости рта как собственной, так и партнера во время поцелуя;
  • вероятность смещения или поломки конструкции, даже во время страстного слития губ, мизерно мала.

Следующая картина, которая всплывает перед глазами многих пациентов ортодонтических клиник – сцепление конструкций целующихся партнеров.

Насмотревшись комедийных фильмов, представители как сильной, так и прекрасной половины человечества уверенны, что личная жизнь двух людей, которые носят брекеты – невозможна. Они считают, что системы могут намертво сцепиться между собой во время поцелуя.

На самом же деле, это мнение – всего лишь плод воображения:

  1. Во-первых, в поцелуе задействуются лишь губы и язык. Зубы, на которые устанавливается конструкция, участия в процессе не принимают.
  2. Во-вторых, все элементы брекетов обладают округлой формой, что не предоставляет им возможности цепляться за другую систему.
  3. В-третьих, паре, заботящейся одновременно об исправлении прикуса, гораздо проще, с моральной точки зрения, пройти сложный путь к созданию желаемой голливудской улыбки.

Психологические аспекты

С психологическими комплексами своеобразной неполноценности, как правило, сталкиваются подростки. Однако и не все взрослые легко решаются на поцелуй после установки брекетов.

Читайте также:
Комнатные растения, вызывающие аллергию - домашние цветы

Поэтому психологи со всей ответственностью заверяют, что проблема обладателей конструкций заключается не в физических ограничениях, а в их предполагаемых страхах.

В основном пациентов ортодонтических клиник пугает:

    Вероятность потери привлекательности в глазах партнера. Каждый раз, рассматривая в зеркале свою улыбку, украшенную системой как подростки, так и взрослые люди считают, что после установки брекетов их партнер может резко изменить отношение к ним.

Поэтому во время каждого поцелуя их одолевает страх, связанный с потерей притягательности, сексуальности, они становятся неуверенными в своих действиях.

На самом же деле, привлекательность человека не зависит от того, носит ли он брекеты или нет. Если ваша вторая половинка не осознает этого, то может не стоит продолжать с ней отношения?
Возможность изменить технику поцелуя в худшую сторону. Наличие инородного тела во рту достаточно явно ощущается в ротовой полости только первые две недели. Поэтому у многих создается впечатление о том, что конструкция на зубах может отразиться на качестве поцелуя.

Ортодонты же уверяют, что современные конструкции, специально разработанные для комфорта пациентов, предоставляют возможность вести привычный образ жизни.

Конечно, взрослым людям проще осознать то, что процесс исправления прикуса не может повлиять на личную жизнь. Подростки же становятся заложниками чужого мнения сверстников, которые даже понятия не имеют об ортодонтических конструкциях.

Рассмотрим детально конструкцию сапфировых брекетов и фото до и после лечения.

В этой публикации все самое важное о коррекции прикуса пластинами для выравнивания зубов у детей.

Инструкция

Для того чтобы побороть чувство неловкости, прежде всего необходимо уверить самого себя в том, что система не отражается на внешности человека и не изменяет образ жизни.

Кроме того, пережить процесс исправления прикуса помогает и представление о будущей голливудской улыбке.

Чтобы поцелуй после установки брекетов не стал разочарованием для обоих партнеров, стоит обратить внимание на некоторые важные аспекты.

Подготовка

Стоит отметить, что присутствие инородного тела в любом случае будет доставлять его обладателю чувство дискомфорта в первое время, вне зависимости от выбранного типа конструкции.

Все пациенты ортодонтических клиник проходят адаптационный период, за время которого они учатся разговаривать, есть, правильно ухаживать за брекетами и ротовой полостью в целом. Поэтому специалисты рекомендуют воздержаться от поцелуев, до того момента, пока наличие системы во рту не станет абсолютно привычным.

Партнер должен понять жизненную необходимость своей второй половинки. Конечно, абсолютного запрета на поцелуи после установки системы не существует.

Если человек может привыкнуть к инородному телу гораздо быстрее, а партнер готов к экспериментам, целоваться можно хоть и с первого дня, лишь бы брекеты не вызывали болевые ощущения.

Первый поцелуй

Во время первого поцелуя, специалисты рекомендуют задействовать только губы, дабы дать возможность обладателю конструкции привыкнуть к новым ощущениям и приспособиться к ситуации.

В общем, пара временно должна оставить страсть на заднем плане и предаться умеренным нежностям.

Страстный поцелуй

Что же касается техники страстного поцелуя, то ее придется слегка подкорректировать. Для того чтобы не травмировать случайно губы или язык партнера, обладателю конструкции придется более широко открывать рот.

Сориентироваться в ситуации проще, если начинать целоваться медленно, постепенно добавляя в слияние губ страсти и огня.

Главное, побороть психологический дискомфорт и не переживать, что элементы брекетов могут ранить язык партнера или сцепиться между собой. Со временем понимание того, как необходимо себя вести во время поцелуя, придет само собой.

Рекомендации

Соблюдение некоторых правил даст возможность наслаждаться поцелуями обоим партнерам.

Питание

Подготовка к свиданию должна заключаться, прежде всего, в исключении некоторых продуктов питания. Говорить о том, что из меню следует исключить лук и чеснок не стоит, ведь это касается не только обладателей брекетов, но и тех, кто не носит конструкцию.

Накануне поцелуя лучше отдать предпочтение продуктам питания, которые легко пережевываются и растворяются во рту.

Для того чтобы не нарушать романтическую атмосферу, следует воздержаться от употребления во время свидания хрустящей пищи, застревающей в системе, и продуктов, которые следует длительно пережевывать.

К примеру, в кинотеатр лучше взять с собой плитку шоколада, нежели пострадать потом от попкорна, остатки которого, скорее всего, вы сможете удалить из-под брекетов лишь дома.

Узнайте среднюю цену керамических брекетов и стоимость их установки.

В этой публикации мы расскажем можно ли выровнять зубы без брекетов.

Без шуточек

Человеку, которому только установили конструкцию на зубы и так, в адаптационный период, приходится нелегко.

Если же он услышит в свой адрес какие-либо насмешки по этому поводу, особенно со стороны партнера, он может не только морально пострадать от психологического стресса, но и отказаться от ношения брекетов, что, с разумной точки зрения, глупо.

Поэтому вторая половинка должна всячески стараться оказать моральную поддержку партнеру в сложившейся ситуации. Шутить касательно ношения конструкции можно лишь в том случае, когда оба партнера «вооружены» ортодонтическими аппаратами.

Практические советы

Если придерживаться некоторых рекомендаций экспертов, ношение брекетов никоим образом не отразится на личных взаимоотношениях партнеров.

Читайте также:
Можно ли Називин детский при беременности. Називин детский в 1, 2, 3 триместре беременности — инструкция
Скажите «нет» спешке

Специалисты все же рекомендуют повременить с поцелуями во время адаптационного периода. Так как романтический процесс может вызвать не только болевые ощущения у обладателя брекетов, но и обернуться отвращением к близости.

Степень интенсивности давления скоб систем в первое время наиболее высокая, что вызывает ощущение скованности. В результате лишних и неправильных движений, обладатель брекетов может столкнуться с болезненными ощущениями.

Новые ощущения

Пары, которые прошли через присутствие брекетов в отношениях, утверждают, наличие конструкции не то, что не отражается на отношениях, напротив, приносит новые ощущения во время поцелуев.

Вы можете совместно со второй половинкой создать для себя индивидуальные техники слития губ, которые станут для обоих залогом комфорта и приятных ощущений.

Всегда есть возможность экспериментировать и продумать «сценарий» новых видов поцелуев, тем самым внося разнообразие в деликатные моменты личной жизни. При этом не стесняйтесь интересоваться ощущениями партнера.

Дополнительная гигиена

После установки брекетов ротовая полость нуждается в более тщательной и длительной гигиене.

Для того чтобы избежать неприятного запаха изо рта, что недопустимо не только при поцелуях, но и во время обычного близкого общения, чистить зубы следует не менее 3 раз в день. О правильной технике и методах ухода за ротовой полостью подробнее вам расскажет ортодонт после установки конструкции.

Стоит отметить, что прежде чем отправиться на свидание, необходимо хорошо осмотреть состояние конструкции в зеркале, не застряли ли под ней остатки пищи.

В качестве подстраховки свежего дыхания, можно воспользоваться специальным ополаскивателем, но лучше всего прибегнуть к полной чистке ротовой полости и конструкции.

В качестве дополнительных средств по уходу, в случае несъемных систем, вам необходимо будет приобрести специальные приспособления типа ершика, ирригатора или зубной щетки.

В видео юные пациентки ортодонтов делятся своими впечатлениями о поцелуях с брекетами.

Отзывы

Чужой опыт – хорошо, но собственный – лучше. Опишите свои ощущения при поцелуях после установки брекетов, оставив комментарий под статьей.

Возникали ли у вас психологические сложности в первое время? Поддержала ли вас вторая половинка во время ношения конструкции?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

Можно ли целоваться, когда на зубах брекеты — как это сделать правильно?

В фильмах часто бывают эпизоды, когда во время ужина у избранницы главного героя в брекетах застревает еда, после чего он поспешно ретируется, теряя к ней интерес. В комедийных картинах используется и такая сцена: как только дело доходит до первого романтического поцелуя, кавалер краснеет от неловкости, не зная как подступиться к героине со скобами на зубах.

Такие неловкие моменты хорошо знакомы обладателям брекет-систем. Многие из них стараются реже улыбаться и стесняются общаться с противоположным полом, думая, что неприглядные конструкции отпугнут объект симпатии или помешают поцелую. Это совсем не так, ведь для людей со скобами существует определенная техника поцелуев.

Возможность поцелуев с брекетами на зубах

Тех, кто только что начал исправлять свой прикус, нередко волнует вопрос о том, можно или нет целоваться с брекетами. Специалисты успокаивают, что такие системы никоим образом не мешают поцелуям с любимым человеком, нужно всего лишь знать некоторые хитрости.

Кроме того, установка брекетов – это отличный способ проверить искренность чувств избранника, ведь по-настоящему любящий человек никогда не попрекнет партнера тем, что он утратил привлекательность из-за скоб на зубах. Опасаться, что во время поцелуев конструкция сломается также не стоит, поскольку она имеет очень надежную фиксацию.

Подготовка

Врачи предупреждают пациентов, что после установки брекетов от поцелуев лучше ненадолго воздержаться, до полного привыкания к скобам. Обычно на это требуется не более 3-7 дней, в редких случаях – до 2 недель. В течение этого времени обладатель брекетов учится существовать с постоянно находящимся во рту инородным предметом.

Специалисты предупреждают, что сразу после установки брекет-системы может наблюдаться значительное нарушение дикции, однако по окончании адаптационного периода этот дефект проходит.

Техника поцелуя

Для того, чтобы было удобно целоваться с партнером с брекетами, а также для исключения дискомфортных и болезненных ощущений во время этого нужно соблюдать определенную технику. Она включает ряд важных правил:

  1. Не стоит сразу сливаться в страстном поцелуе. Первое прикосновение губ должно быть нежным, неторопливым, нужно дать возлюбленному со скобами возможность привыкнуть к новым ощущениям и подстроиться под незнакомую пока ситуацию. Так называемый «французский» поцелуй, с глубоким проникновением языка стоит оставить на потом.
  2. Особой осторожности требует ситуация, когда обладателями брекет-систем являются оба партнера. В первое время их поцелуи должны носить поверхностный характер, иначе велика вероятность того, что одни скобы зацепятся за другие. Иногда может пройти немало времени, прежде чем партнеры-обладатели брекетов приноровятся к полноценным поцелуям.
  3. В первое время после установки конструкция может довольно сильно давить на челюсть, провоцируя тянущие и давящие ощущения. По этой причине при поцелуе у возлюбленного с брекетами может возникнуть резкая боль. В таком случае нужно отложить поцелуи либо сделать их менее интенсивными.
  4. К страстному проявлению любви стоит переходить после того, как оба партнера привыкнут к новой для них ситуации и перестанут замечать наличие брекетов. Во время поцелуя, полного страсти, обладателю скоб рекомендуется открывать рот как можно шире, в противном случае велик риск травмирования губ или языка второй половины.
Читайте также:
Микроорганизмы - что известно о бактериях газовой гангрены...

Такие нехитрые приемы позволят как можно быстрее вернуться к нежным и страстным поцелуям. По признанию многих влюбленных пар, установка брекетов одному из партнеров не только не помешала им целоваться как прежде, но и подарила новые неизведанные ощущения, которые разнообразили чувственную сторону их совместной жизни.

Психологический аспект

В большинстве случаев чувство психологического дискомфорта из-за скоб на зубах испытывают подростки, однако нередко и взрослые люди комплексуют по поводу брекетов. Из-за собственных неправильных установок они считают, что ортодонтические конструкции во рту лишают их привлекательности в глазах противоположного пола.

Психологи в такой ситуации советуют убедить себя в том, что скобы являются лишь временным неудобством на пути к ровным красивым зубам и идеальной улыбке. Поскольку ношение брекет-систем — достаточно распространенное явление, то маловероятно, что кто-либо заострит внимание на скобах собеседника.

Гигиена

После завершения процедуры установки брекетов специалист дает пациенту рекомендации по уходу за ними. При употреблении твердых продуктов можно повредить изделие, а кусочки некоторых продуктов могут застревать в элементах, закрепленных на поверхности зубов.

Во избежание неловких ситуаций на свидании перед встречей нужно тщательно почистить зубы, а во время ужина периодически отлучаться для осмотра ротовой полости на предмет отсутствия застрявших в скобах кусочков еды. Если перед романтической встречей нет возможности воспользоваться зубной пастой и щеткой, достаточно тщательно прополоскать рот водой и посмотреться в зеркало, чтобы убедиться в том, что на брекеты ничего не налипло.

Предосторожности

Для того, чтобы после установки брекетов поцелуи как и раньше приносили лишь удовольствие рекомендуется соблюдать определенные предостережения. Начинать целоваться нужно только после полного привыкания к скобам, а первые попытки слияния губ должны быть крайне осторожными. Кроме того, необходимо помнить, что чрезмерное механическое воздействие может привести к повреждению изделий либо к травмированию внутренней стороны губ.

Как целоваться с брекетами

Лечение у ортодонта помогает выровнять зубные единицы, но может усложнять жизнь. Например, нельзя есть липкие конфетки, жевать резинку, пропускать зубную чистку. Особенно волнует пациентов вопрос о том, как целоваться с брекетами? Можно ли вообще это делать и, если да, как правильно? Разрешают ли врачи целоваться тем, кто носит скобы?

Можно ли целоваться с брекетами на зубах

Можно ли целоваться с брекетами? По словам специалистов, это не запрещено, так как конструкции практически не оказывают влияния на качество данного интимного процесса:

  • Скобы не изменяют уровень чувствительности губ и поверхности языка;
  • Брекеты при правильной установке надежно крепятся к зубам, что минимизирует шанс сломать конструкцию;
  • Новейшие конструкции имеют небольшой размер, поэтому можно не бояться травм слизистой оболочки во рту.

Но существуют проблемы поцелуев при ношении скоб, которые в большинстве случаев связаны с наличием комплексов у пациентов. Выделяют два основных типа закомплексованности:

  1. Страх утраты привлекательности в глазах второй половинки. Многие считают, что брекеты могут настолько ухудшить внешность, что партнер разочаруется или разлюбит его. Здесь нужно понять, что они практически не изменяют человека внешне, и довериться любимому человеку;
  2. Страх ухудшения техники поцелуя. Поначалу скобы постоянно ощущаются пациентом, что вызывает мысли о невозможности нормальных поцелуев из-за помех, создаваемых конструкцией. Новейшие изделия достаточно незаметны и удобны, они создаются с учетом стремительного и активного образа жизни современных людей.

Конструкция не способна существенно изменить личную жизнь. Если партнеры были довольны друг другом раньше, появление скоб не может резко ухудшить качество отношений.

Как целоваться с брекетами

Мешают ли брекеты целоваться? По словам специалистов, это неправда, поцелуи при наличии конструкции такие же, как и без них. Существует ряд специальных рекомендаций:

  • Осторожность при поцелуях в первое время после установки системы;
  • Легкие движения губами, похожи на мягкое касание;
  • Отказ от глубоких поцелуев на первое время.

Пациент и партнер могут переживать за целостность конструкции и вероятность травмы, но вскоре они привыкнут, и проблема решится самостоятельно. Материалы, из которых состоят изделия, также не влияют на возможность целоваться. Внешне незаметные (лингвальные) скобы более комфортны физически и внешне, чем видимые (вестибулярные), так как вторые:

  1. Не позволяют целоваться слишком активно, ведь это повышает риск ран, а если изделия есть у обоих партнеров, есть шанс, что они (скобы) зацепятся друг за друга;
  2. В первую неделю носки вызывают неприятные ощущения и боль, говорить и питаться будет сложно. Поцелуи придется отложить до окончания периода привыкания к скобам.

Ортодонтическое лечение важно для создания идеальной улыбки, но брекеты ставятся не навсегда. Они могут разнообразить личную жизнь, а некоторых людей делают более привлекательными и оригинальными, подчеркивают их индивидуальность. Вскоре вы и партнер привыкните к изделиям, а после снятия будете вспоминать о незабываемых поцелуях.

Читайте также:
Бактериальный ринит (насморк): симптомы и лечение у детей и взрослых

Отзывы

Чтобы вы убедились, что в поцелуях при исправлении прикуса нет ничего страшного, мы проанализировали отзывы из интернета. Все отмечают, что проблем нет, ведь целуются люди не зубами. Правда, если зубы очень кривые и выпирают, что брекеты могут слегка цеплять язык партнера, поэтому в этом случае нужно быть аккуратнее. Кстати, девушки часто отмечают, что парням даже нравятся их брекеты – поцелуи получаются необычными.

Что будет, если поцелуются два человека с брекетами? Задаем стыдные вопросы стоматологу

Почему так дорого, если так больно? В принципе, вот основной вопрос, с которым мы двинули к стоматологу Дмитрию Лихораду. Доктор дал ответ и рассказал, каково это вырывать зуб самому себе, слушать одни и те же шутки, наблюдать «унитазные зубы» и успокаивать чужие страхи. Рубрика «Бытовуха» расчехляет вопросник для множественного веселья.

  • Существует утверждение, будто самое грязное место в организме человека — это рот. Но я бы так не сказал. Можно найти и погрязнее. Все зависит от организма и хозяина этого организма. Как говорится, чтобы попки были сухими и чистыми, их надо сушить и чистить. В стоматологии действует примерно тот же принцип.
  • Многие говорят, что боятся ходить к стоматологу. Хотя некоторое волнение, мне кажется, присутствует перед посещением любого врача. Что касается нашей специальности, то лечить зубы больно. Но только если без анестезии. Плюс многое зависит от детских страхов. У детей советских или около того он есть. Но сейчас мы много и долго работаем с девочками и мальчиками, чтобы они не боялись.
  • Зубы дают очень много информации о качестве пищи, ее состоянии, плотности. Протезы так не могут. Оттого идея удалить все свои зубы и заменить чем-то искусственным не выдерживает критики.
  • Я ортодонт, потому больше всего меня бесит вопрос «Когда мы снимем брекеты?». Каждый второй его задает. Постоянно отвечаю: «Когда я буду видеть, что лучше уже не станет, что мы сделали все запланированное, тогда и снимем». А вообще у меня есть дежурная шутка, мол, я не готов отвечать на этот вопрос без адвоката.
  • Один пациент носил брекеты восемь лет. Думаю, это рекорд моей практики. Иногда так бывает. Некоторые зубы находятся далеко и глубоко, нужно потратить много времени, чтобы их вытащить.
  • Что будет, если поцелуются два человека с брекетами? Будет секс. Возможна ли сцепка брекетов? В теории да. Но вряд ли придется вызывать скорую. На крайний случай у пациентов есть мой телефон.
  • Главные враги зубов — это налет и плохая гигиена. Я когда-то работал в Лидском районе. Так видел, как зубы держались только за счет налета. Это не шутка. Воспаление настолько убило костную ткань, что, сняв налет, я увидел, как некоторые зубы вываливаются.
  • У меня был пациент, который получил съемный протез и четыре года его не снимал. Протез и зубы за счет камня срослись в нечто цельное. В итоге когда человек попал на прием, то снимал протез вместе с зубами. Вот это была жесть.
  • Зубы как в Instagram — достаточно распространенная просьба. Но восприятие у всех разное. Иногда сделаешь что-то, а тебе говорят: «Это не так, как в инсте». И начинаешь переделывать. Однажды порядка шести месяцев добивались такого эффекта. Были примерки, переделки, согласования. Но ничего — сделали.
  • Красота улыбки зависит от того, насколько зубы видны из-под губы. Как-то раз мы все запланировали. Приходит человек, делает все по плану, а зубов из-под губы не видно. У нас шок. Девушка говорит: «Ну где же?! Я же ждала три недели!» А ответ был простой: губу за эти три недели подкачали.
  • Запрос на белоснежную красивую улыбку создало общество. Сильно повлиял Голливуд. Голливудская улыбка — белая, широкая, красивая. К этому добавился Instagram. Сегодня люди ради красивой картинки готовы модернизироваться едва ли не полностью. Кстати, есть еще так называемая унитазная улыбка. Это когда она слишком белая. Хотя ребята из Голливуда уже ушли от такого и возвращаются к более естественным цветам.
  • Если выбелил зубы, после надо обязательно улыбаться. Зачем же мы работали? А то жевать можно и желтенькими.
  • Самая дорогая челюсть, с которой я работал, стоила порядка 25—30 тысяч долларов.
  • Больше всего бесят зануды и люди, которые пытаются учить нас, как их правильно лечить. Одно время приходило достаточно много людей зрелого возраста. Они приносили с собой фото себя 18-летних: «Вот такие у меня были зубы. Никто не может мне сделать такие же». Нет у людей понимания, что годы накладывают свой отпечаток. Я реагирую просто: «Вы давно в свой паспорт смотрели? Так, как в 18, уже не может быть».
  • Я не могу поставить самому себе пломбу. Но у меня был опыт самостоятельного удаления зуба. Не знаю почему, но захотелось. Сделал анестезию, подошел к зеркалу и удалил разрушенный зуб. Это было где-то года через четыре после университета. Зачем я это сделал? Не знаю. Просто попробовал.
Читайте также:
Гимнастика для позвоночника: комплекс полезных упражнений

Можно ли целоваться с брекетами на зубах?

Согласно утверждению врачей, целоваться можно, однако необходимо быть в курсе ограничений и хитростей.

  1. Опасения по поводу поцелуев с брекетами
  2. Как целоваться с брекетами?
  3. Первый поцелуй
  4. Страстный поцелуй
  5. Подготовка
  6. Как не испортить процесс
  7. Гигиена
  8. Психологические аспекты
  9. Дополнительные рекомендации

Опасения по поводу поцелуев с брекетами

Врачи заявляют, что опасаться поцелуев при наличии брекетов не стоит. Это обусловлено фиксацией конструкции на зубах. Волнения о том, что можно поранить губы , необоснованны, современные системы брекетов аккуратные, качественные, безопасные.

Если избегать усиленного давления, угроза пораниться совсем отсутствует. При этом важно помнить о бережном отношении к самой конструкции, принимать во внимание собственные ощущения при поцелуе – они не должны сопровождаться дискомфортом.

Как целоваться с брекетами?

От установки системы брекетов до первого поцелуя должно пройти минимум две недели При наличии конструкции у вас или у партнёра не рекомендуется предаваться блаженству сразу после посещения дантиста. С самого начала брекеты покажутся неудобными, вероятно наличие болевых ощущений. Требуется определённое время для адаптации мягких тканей к ним.

  • необходимо сконцентрироваться на поцелуе, помня о наличии ортоконструкции в ротовой полости,
  • контролируйте свежесть дыхания, ведь гигиена при наличии брекет-систем особенно сложна, важно следить, об отсутствии в них остатков пищи,
  • целуйтесь расслабленно, наслаждайтесь моментом,
  • помните, ведь поцелуй – это удовольствие, поэтому не позволяйте конструкции его нарушить.

Не должна доставлять волнений установка лингвальной брекет-системы. Такие конструкции закрепляются на зубах изнутри, по этой причине поранить губы они не могут, а угроза повреждения языка сведена к минимуму.

Первый поцелуй

Необходимо учитывать нюансы:

  • при ношении брекетов обоими партнёрами нужно остерегаться страстных поцелуев. Вызвано способностью таких действий провоцировать зацепление систем друг за друга,
  • возможна поломка брекетов при регулярном взаимодействии с подобной системой. В случаях, когда клиентом ортодонта является только один партнёр, вероятность поломки исключается,
  • начните с поцелуев на закрытые губы. При желании страстного французского поцелуя не стоит спешить. Глубокий поцелуй подождёт до момента привыкания к конструкциям,
  • первый поцелуй начинайте с нежностью и осторожностью, делайте всё медленно, со временем появится понимание того, где можно применять большую силу.

Страстный поцелуй

При возникновении вопроса, можно ли целоваться при наличии скоб на зубах, следует помнить:

  • нужно нежно прикасаться к губам партнёра,
  • бурные действия способны травмировать носителя брекетов, а также его вторую половинку,
  • после адаптации к конструкции, прекращении доставления ею дискомфорта, можно переходить к более страстным поцелуям, но ограничиваться губами.

Французские поцелуи лучше временно отложить ввиду возможности образования мелких порезов на поверхности дёсен и губ, а также языка.

Подготовка

Наличие инородного тела будет приносить его обладателю ощущение дискомфорта, независимо от типа скоб. Все пациенты ортодонтических клиник проходят период адаптации, где они обучаются разговору, приёму пищи, уходу за брекетами и полостью рта. По этой причине врачами рекомендовано воздерживаться от поцелуев до привыкания к конструкциям.

Как не испортить процесс

Перед свиданием исключите из употребления непригодные продукты. Безусловно, маниакально пытаться достичь идеального состояния полости рта не следует – это уничтожит романтику спонтанности. Потребуется некоторая осмотрительность.

Важно понимать, какая пища допустимы с брекетами, а каких лучше остерегаться. Помните, что отличным вариантом выступают все блюда и продукты, которые легко пережёвываются во рту, растворяются и глотаются. Хрустящие, клеящиеся, вязкие продукты и требующие долгого пережёвывания.

Употребление мясных изделий способно сопровождаться не только застреванием остатков пищи в конструкции, но и её поломкой. Надо придерживаться рациона с мягким и порубленным мясом. Идеальным окажется приготовление фрикаделек.

Если свидание назначено в кинотеатре, целесообразно отказаться от «атрибута» попкорна, который приклеивается к зубной поверхности в пользу шоколада, растворяющегося во рту.

Гигиена

Значение оказывает каждодневный уход за ротовой полостью, чистка жевательных органов. Наличие скоб осложняет процесс, необходимо применение вспомогательных методов, которые включают:

  1. Использование щётки с большим числом щетинок средней жёсткости.
  2. Межзубные ёршики.
  3. Монопучковая щётка, очищающая область под дугой, вокруг замков.
  4. Зубная нить с утолщением, применяемая для чистки боковых поверхностей.
  5. Паста, включающая в состав компоненты, укрепляющие эмаль (фтор, кальций, фосфаты).
  6. Ирригатор – прибор для очищения труднодоступных участков посредством напора водяной струи, параллельно стимулирующей кровоснабжение дёсен.
  7. Ополаскиватели для ротовой полости, позволяющие освежить дыхание.

Каждый приём рациона должен завершаться очищением зубов и брекет-систем от остатков пищи посредством щётки и нити. Поддержание гигиены ротовой полости выступает способом проявления уважения к партнёру.

Красивые зубы требуют не только ровной формы, но и равномерного окраса. Нередко пациенты, игнорирующие тщательной гигиеной, замечают появление белых малоэстетичных пятнышек, которые остаются после снятия системы брекетов.

Причиной становится оседание пищевых частичек вокруг скоб. В это время бактерии выделяют кислоту, вымывающую минералы из эмали, сообщая о развитии кариеса на стадии белого пятна. Его можно уменьшить посредством использования разных реминерализующих средств. Не всегда получается вернуть первоначальный цвет без кардинальных мер. Нельзя недооценивать важность правильного ухода за скобами при их ношении. Пользу, кроме домашних процедур гигиены, приносит профессиональная чистка, полировка зубов.

Читайте также:
Аденоиды у детей: симптомы, лечение без операции, удаление

Психологические аспекты

Чаще всего ощущение психологического дискомфорта из-за наличия брекетов на зубах свойственно подросткам. Причём даже взрослые люди нередко комплексуют по поводу таких систем. Собственные неправильные установки вынуждают их думать, что ортодонтические конструкции в полости рта лишают их привлекательности в глазах противоположного пола.

Рекомендации психологов в этих ситуациях заключаются в понимании, что брекеты выступают временным неудобством на пути к зубному ряду и улыбке. Из-за распространённости скоб, вряд ли кто-либо заострит внимание на конструкции у собеседника.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Дополнительные рекомендации

Человеку, которому только установили систему брекетов на зубы и так в процессе привыкания приходится нелегко. Насмешки со стороны по этому поводу, особенно со стороны второй половинки, могут доставить моральные страдания, вплоть до отказа от скоб, что с разумной точки зрения глупо.

По этой причине партнёру нужно всячески пытаться оказать моральную поддержку в образовавшейся ситуации. Шутки допускаются только если оба «вооружены» ортодонтическими аппаратами. Ношение брекетов не повлияет на отношения пары, если придерживаться советов:

  • Воздержаться от спешки. Согласно советам специалистов, необходимо подождать с поцелуями в период адаптации. Это вызвано тем, что романтический процесс может выступить причиной не только болезненных ощущений у обладателя брекетов, но и обратиться отвращением к близости. Первое время степень силы давления конструкций наиболее мощная, что обусловливает формирование чувства скованности. Вследствие лишних, неправильных движений, обладатель брекетов подвергается болевым ощущениям.
  • Новые ощущения. Пары, прошедшие через наличие брекетов в отношениях, заявляют, что присутствие ортодонтических конструкций не сказывается на отношениях, доставляет новые ощущения при поцелуях. Можно совместно с любимым человеком выдумать для себя индивидуальные техники губного слития, которые станут для обоих залогом комфорта и удовольствия. Существует постоянная возможность для экспериментов и создания «плана» новых видов поцелуев, принося разнообразие в интимные моменты личной жизни. Не стоит стесняться проявлять интерес к ощущениям партнёра.
  • Тщательная гигиена. Чтобы исключить появление неприятного запаха изо рта, что неприемлемо не только при поцелуях, но также во время близкого общения, чистить зубы нужно трижды в день. О требованиях к уходу должен сообщить ортодонт, производивший установку конструкции. Особенно важно перед отправкой на свидание в зеркале тщательно осматривать состояние брекетов, не застряли ли под ними частички еды. Надёжную подстраховку свежего дыхания обеспечивают специальные ополаскиватели.

Не стоит стесняться ортодонтических конструкций. Их современная форма абсолютно не портит внешность, а смотрится красиво и оригинально.

Диета кормящей мамы: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании

Что должно входить в меню кормящей мамы, какие продукты ей нужно исключить из меню, а какие – добавить, как питаться правильно и вкусно в этот период.

  • От каких продуктов стоит отказаться
  • Питание мамы: первые недели
  • Что можно есть кормящим мамам от 0 до 2 месяцев
  • Питание для кормящей мамы: от 2 месяцев до полугода
  • Что можно есть кормящим мамам от 2 до 6 месяцев
  • Питание для кормящей мамы: от 6 до 12 месяцев
  • Чтобы избежать аллергии
  • Если вы заметили признаки аллергии у малыша
  • Диета для маминой фигуры
  • Особый случай

От каких продуктов стоит отказаться

Чтобы с молоком малыш получал достаточно полезных веществ, витаминов и минералов, маме следует придерживаться сбалансированного и разнообразного меню кормящей мамы. Еда должна проходить строгий контроль качества, быть гипоаллергенной, свежей и экологичной. Следует исключить из рациона продукты, содержащие консерванты, искусственные красители, усилители вкуса и иные химические добавки.

Пока вы кормите малыша грудью, новые продукты надо вводить в свое меню постепенно, желательно по одному новому продукту раз в две недели — так, чтобы можно было понаблюдать за самочувствием ребенка, его настроением, состоянием его кожи и стулом.

Есть и общие рекомендации по поводу того, какие продукты питания можно включать в свое меню кормящей маме, а от чего придется пока отказаться. Каковы эти требования?

Грудное вскармливание: запрещенные продукты
  • Алкоголь
  • Кофе, какао, крепкий чай
  • Шоколад
  • Цитрусовые и экзотические фрукты
  • Острая пища, пряные травы (мята) и приправы
  • Сырой лук и чеснок
  • Соевые продукты
  • Морепродукты, икра
  • Грибы
  • Куриные яйца в случае аллергии у малыша
  • Арахис
  • Мед
  • Овощи, фрукты и ягоды оранжевого и ярко-красного цвета
  • Маринады, копчености, консервы, продукты брожения (квас, сыры, квашеная капуста)
  • Газированные напитки
  • Продукты, содержащие пищевые добавки, красители и консерванты
  • С осторожностью — продукты, вызывающие газообразование (все виды капусты, бобовые, виноград, черный хлеб)

Какие-то из этих продуктов действуют возбуждающе на нервную систему ребенка и препятствуют нормальному сну; другие трудно усваиваются еще несовершенным пищеварительным трактом; третьи способны вызывать пищевую непереносимость и аллергию. К счастью, продуктов, которые разрешены в меню кормящей мамы и ее ребенка, гораздо больше, и все их постепенно можно вводить в рацион по мере взросления малыша.

Читайте также:
Можно ли провести имплантацию без наращивания кости

Как правило, диета кормящей мамы несколько изменяется от месяца к месяцу — вместе с потребностями растущего организма ребенка.

Питание мамы: первые недели

Сразу после родов питание для кормящей мамы не будет отличаться разнообразием. Не расстраивайтесь, это временно! И даже в условиях ограниченного набора продуктов можно составить для себя интересное меню. Внимательно посмотрите на список, рекомендованный вам врачом, и подберите для себя три-четыре варианта завтраков, обедов и ужинов. Разрешенные педиатром продукты — это ваш личный конструктор.

В первые 10 дней мама присматривается к реакциям своего малыша на кормление. Именно поэтому в это время меню ограничено продуктами, которые с меньшей вероятностью могут вызвать различные аллергические реакции у ребенка. Хороши в первые 10 дней печеные яблоки, бананы или груши, гречневая и ячневая каша, овощные супы. В качестве приправ лучше всего подойдут нерафинированные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное.

Попросите остальных членов семьи посидеть на вашей диете в эти три-четыре недели, чтобы вам не было одиноко, а чужие лакомства не лишали вас воли. Да и готовить три-четыре варианта блюд (для себя и для остальных) — не самое лучшее занятие для мамы новорожденного.

По прошествии 10 дней можно добавлять в меню кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог, ряженку) и овощи (картофель, морковь, свеклу, тыкву светлых сортов). Их лучше запекать, готовить на пару, тушить или варить.

На второй месяц после родов мама грудного ребенка может постепенно возвращать в рацион яйца (лучше перепелиные), хлеб зерновой или с отрубями (немного и только если уверены, что у вас нет глютеновой непереносимости), несоленые сыры, пасту из твердых сортов пшеницы, сухофрукты (финики, курагу, чернослив), галетное печенье. И по-прежнему стоит избегать черного чая и кофе, алкоголя, сахара и большого количества соли.

В первые два месяца после родов очень полезно вести дневник питания: повесить на кухне таблицу и вносить в нее информацию о том, что конкретно вы съели на завтрак, обед и ужин, а также во время перекусов и стихийных набегов на холодильник.

Что можно есть кормящим мамам от 0 до 2 месяцев

  • Яблоки, груши, бананы (печеные)
  • Крупы (гречневая, ячневая, кукурузная, рисовая)
  • Супы — вегетарианские
  • Яйца перепелиные
  • Зерновые продукты: паста из твердых сортов пшеницы, зерновой и отрубной хлеб
  • Напитки: травяной или некрепкий черный чай, морсы, компоты из сухофруктов
  • Кисломолочные продукты (кефир, йогурты без добавок, творог, ряженка)
  • Овощи (картофель, морковь, свекла, тыква светлых сортов), приготовленные на пару
  • Перепелиные яйца
  • Галеты

Питание для кормящей мамы: от 2 месяцев до полугода

Начиная с 3 месяцев, в свой рацион можно постепенно вводить некоторые продукты, которые раньше были под запретом. После употребления каждого из них нужно внимательно следить за реакцией малыша: если у него возникает хотя бы намек на аллергию, данный продукт стоит исключить и снова попробовать примерно через месяц. Не исключено, что аллергическая реакция была просто симптомом незрелости пищеварительного тракта малыша.Сейчас вы можете добавить в свое меню:

  • Перловую, овсяную, пшеничную и манную каши;
  • Свежие фрукты (только не тропические и не содержащие красного пигмента);
  • Соки (из зеленых и желтых яблок, неяркой тыквы, моркови или свеклы);
  • Сметану;
  • Морс из черники, брусники, клюквы, шиповника.

Вы также можете попробовать понемногу включать в рацион свежий лук, орехи (кроме фисташек и арахиса, пробовать которые стоит с осторожностью, по паре штук в день). Но перечисленные продукты повлияют на вкус молока, который, возможно, не понравится малышу. Поэтому важно знать меру и быть внимательной к поведению крохи. Хотя ученые говорят, что пристрастия малыша в еде начинают формироваться еще в утробе: когда ребенок понемногу заглатывает амниотические воды, тогда и происходит его первое знакомство с рационом мамы.

Можно ли пить молоко?

По-прежнему стоит аккуратно относиться к белку коровьего молока — ведь он часто вызывает у детей аллергическую реакцию. Именно он может стать причиной болей в животе у ребенка, поэтому следует аккуратно относиться к продукции из коровьего молока. Альтернативой могут служить продукты из козьего молока, в том числе творог и йогурты без добавок.

Помимо белков, жиров и углеводов, молоко содержит некоторые витамины и микроэлементы, а особенно полезными его составляющими являются кальций и фосфор. Если, включив в свой рацион молоко, вы не заметили негативной реакции у малыша, можно и дальше употреблять его. Особенно полезны сейчас кисломолочные продукты, например кефир и творог. Удобным вариантом может быть творожок «Агуша», богатый кальцием и витамином К2, необходимым для усвоения кальция костями.

На 4 – 6-й месяц жизни малыш уже пробует свой первый прикорм. К этому моменту вы, как правило, изучили его реакции на состав молока в зависимости от изменений в вашем рационе. Теперь можно постепенно начинать расширять свое меню, вводя в него бобовые, картофель, неострые сыры и рыбу.

Но помните, что в мясе некоторых видов рыбы может быть повышенное содержание тяжелых металлов. Их концентрация в мясе акулы, марлина и рыбы-меч может значительно превышать допустимую норму — такую рыбу стоит полностью исключить из рациона. Такие сорта, как скумбрия, горбуша, нерка, форель, семга, могут вызывать аллергию. С 6-го месяца можно начинать понемногу вводить рыбу в меню, но при этом обязательно внимательно следить за реакциями малыша.

Читайте также:
Бетаспан Депо: от чего принимают (суспензия), показания, цены

И конечно, не стоит есть сырую рыбу, сашими, суши. Болезнетворные организмы, которыми она может быть заражена, чрезвычайно опасны и для мамы, и для ребенка, а лекарственные препараты, уничтожающие инфекцию, несовместимы с кормлением грудью.

Что можно есть кормящим мамам от 2 до 6 месяцев

  • Перловая, овсяная, пшеничная и манная каши (при отсутствии глютеновой непереносимости у мамы)
  • Свежие фрукты (не экзотические и не красного цвета) и соки из них
  • Сметана
  • Ягодный морс (клюква, шиповник, брусника, черника)
  • Шпинат, щавель, укроп, зеленый салат
  • Орехи (миндальные, кедровые, грецкие) (одна горсть)
  • Постное мясо (крольчатина, телятина, индейка — все на пару)
  • Неострые сыры

Питание для кормящей мамы: от 6 до 12 месяцев

В полгода маме можно постепенно расширять рацион, однако отдавать предпочтение по-прежнему стоит вареным, тушеным, приготовленным на пару или запеченным блюдам. Попробуйте в небольших количествах фрукты, от которых до этого воздерживались. И лучше проводить подобные эксперименты утром — чтобы в течение дня вы могли заметить реакцию малыша, если она возникнет. Что можно пробовать включать в рацион от 6 до 12 месяцев:

  • Мясо (говядина, курица)
  • Фасоль и бобовые
  • Рыба в отварном и тушеном виде
  • Морепродукты
  • Кабачки, патиссоны
  • Капуста цветная, белокочанная, брюссельская, брокколи (с осторожностью)
  • Новые фрукты (умеренно)
  • Любые орехи (кроме арахиса)
  • Чеснок

На второй год жизни ребенка мама возвращается к обычному рациону — конечно же, учитывая предпочтения малыша, если она продолжает кормить грудью.

Чтобы избежать аллергии

Пока вы кормите малыша грудью, нужно избегать продуктов, которые вызывают аллергию у ребенка. Обязательно следите за реакциями крохи и наблюдайте, как изменения в вашем рационе сказываются на поведении малыша, состоянии его кожи, а также частоте и характере стула.

Есть несколько групп продуктов, которые во время кормления лучше исключить из своего рациона.

  • Прежде всего, это кофе, чай, алкоголь, газированные напитки и шоколад.
  • Также в список запретов попадают экзотические (особенно цитрусовые) фрукты, производные сои, морепродукты, сырая и слабосоленая рыба и продукты, содержащие различные химические добавки (консерванты, усилители вкуса).
  • Сладкие, жирные десерты также стоит исключить на время грудного вскармливания.

Если у малыша обнаружена предрасположенность к аллергии, маме стоит особенно внимательно отнестись к своей диете. В этом случае нужно ограничить потребление белка коровьего молока. Если мама злоупотребляет этими продуктами, у малыша может появиться сильная аллергия, вздутие живота и другие неприятные симптомы.

Стоит сократить потребление другого белка — глютена, который присутствует во всех злаковых, кроме риса, гречки и кукурузы.

У детей с наследственной предрасположенностью к аллергии часто вызывает реакцию пигмент, который окрашивает в красный цвет овощи и фрукты. Поэтому стоит осторожно относиться к красным фруктам и ягодам в своем рационе.

Чаще всего аллергия возникает на белок коровьего молока, куриные яйца, орехи и рыбу (более половины всех случаев).

Чтобы правильно подобрать продукты для своего меню, кормящая мама может пользоваться забавным «правилом светофора»: красный, желтый и зеленый цвет продуктов соответствует сигналам светофора — от запретительного красного до разрешительного зеленого.

Некоторые отвары так же, как и кофе, могут вызывать негативную реакцию у младенца. Это женьшеневый (возбуждает нервную систему), настой боярышника (понижает давление), донника (содержит вещества, ухудшающие свертываемость крови), а также мяты.

Любой новый продукт вводится в рацион кормящей мамы не чаще, чем раз в две недели.

Если вы заметили признаки аллергии у малыша

Может случиться так, что, несмотря на все старания мамы следовать максимально безопасной для грудничка диете, уберечь его от аллергии не удается: мама могла побаловать себя клубничкой в летний сезон или мандарином в новогоднюю ночь. Как понять, что организм ребенка сигнализирует об имеющейся у него пищевой аллергии? Каковы признаки аллергии?

  • Покраснение кожи
  • Чрезмерная сухость кожи или, наоборот, ее намокание
  • Беспокойство ребенка
  • Вздутие живота, колики, рвота
  • Понос или запор
  • Затрудненное носовое дыхание

При появлении нескольких из вышеперечисленных симптомов нужно внимательно посмотреть на рацион и убрать из него недавно введенные продукты. После исчезновения у малыша всех проявлений аллергии можно, тщательно проверив свой список употребляемых продуктов на наличие в нем аллергенных (и исключив их на все время грудного вскармливания), постепенно начать вводить (не ранее чем через месяц) в небольших количествах продукты и внимательно наблюдать за реакцией малыша. Дозу можно увеличивать раз в несколько дней. При отсутствии реакции кожи и желудочно-кишечного тракта малыша можно сделать вывод, что продукт не является для него опасным, и спокойно употреблять его в пищу (в разумных количествах!).

Диета для маминой фигуры

Спустя несколько месяцев после родов, если нет противопоказаний, маме можно потихоньку начинать заниматься своей фигурой: делать упражнения, скорректировать диету и постепенно расширять свой рацион — ведь самый строгий период первых недель после рождения позади.

Читайте также:
Варикоцеле: причины и признаки болезни, диагностика, вероятные последствия и профилактические меры

Как правило, набранный во время беременности вес потихоньку начинает спадать после 3-го месяца, когда организм мамы привык к новому ритму и при условии правильного питания. Способствует этому сам процесс кормления грудью, а также, безусловно, новое, насыщенное расписание молодой мамы.

Если вес не уходит, стоит пересмотреть свой рацион и кое-что изменить в нем, при этом ни в коем случае не прибегать к строгим диетам при кормлении грудного ребенка — это может навредить малышу! Питание должно быть разнообразным, но сбалансированным и максимально здоровым.

В диета мамы при кормлении грудного ребенка, желающей сбавить вес, должен непременно присутствовать белок животного происхождения, а также кисломолочные продукты (в случае отсутствия у малыша аллергии на белок коровьего молока), овощи и зелень. Зеленые листовые овощи (шпинат, щавель, листья салата) содержат много кальция, витаминов, микроэлементов, способствующих восстановлению после родов, а также нормальному функционированию ЖКТ. Не слишком сладкие фрукты и ягоды неярких цветов — прекрасный источник витаминов и антиоксидантов, их можно включить в меню.

Из рациона стоит исключить овощи с большим содержанием крахмала, а прием медленных углеводов (хлеба, круп, макарон) перенести на первую половину дня. Это же касается и сладостей, которые вообще лучше убрать из меню на этот период. Исключение может составить, например, сухое несдобное печенье.

И конечно же, обильное питье! Оно не только способствует поддержанию водного баланса, но и стимулирует лактацию, особенно если это теплая жидкость: чашка теплого питья за 10 – 15 минут до кормления стимулирует выделение окситоцина и вызывает прилив молока.

Период грудного вскармливания — это замечательное время, когда у молодой мамы есть возможность изменить свои пищевые привычки, освоить полезные рецепты и заложить основу для нового, более здорового, образа жизни на годы вперед. Мы уверены, что некоторым приобретенным в этом время пищевым привычкам кормящая мама уже не сможет изменить после прекращения грудного вскармливания, ведь они направлены на поддержание здоровья и малышей, и их взрослых мам. Берегите здоровье! Диета при грудном вскармливании для похудения может быть вкусной!

Особый случай

Есть особые случаи, когда мама не может следовать жестким требованиям (чрезмерные, изнуряющие ограничения тоже стресс для организма!) и хочет себя немного побаловать. В конце концов, Новый год и день рождения случаются всего раз в году!

Специалисты рекомендуют молодой маме воздерживаться от употребления алкоголя весь период грудного вскармливания, а если это все-таки произошло, то придерживаться ряда правил.

Если возникает ситуация, когда у кормящей матери возникает желание выпить (праздники, дни рождения, свадьба), необходимо взвесить все «за» и «против» задолго до торжества. Рекомендовано предварительно заготовить сцеженное молоко на одно-два кормления малыша, поскольку на выведение алкоголя из организма кормящей матери потребуется от 2 до 24 часов в зависимости от количества выпитого, его крепости, веса женщины, характеристики съеденной пищи. Так, например, на выведение алкоголя, содержащегося в одном бокале вина или кружке пива, потребуется около 2,5 часов, если вес женщины составляет от 50 до 60 кг, и около 2 часов — если колеблется от 61 до 70 кг.

Сцеживание молока после употребления напитков, содержащих алкоголь, не влияет на скорость выведения алкоголя из организма и лишь способствует облегчению симптомов, связанных с наполнением молочных желез.

Употребление алкоголя во время беременности нужно исключить полностью, поскольку не существует безопасных доз спиртного для беременных женщин и будущих малышей.

Умеренность во всем

Напоследок мы хотели бы напомнить вам о том, что даже самые полезные продукты не пойдут на пользу малышу, если мама не будет руководствоваться здравым смыслом в своих действиях. Даже из лучших побуждений не стоит употреблять ежедневно полный список разрешенных продуктов: самые «невинные» из них в больших количествах вполне могут спровоцировать аллергию. Также забудьте расхожее «теперь надо есть за двоих»: не «за», а «для», поэтому старайтесь избегать переедания, оно не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Сейчас самое лучшее — сбалансированный и разнообразный рацион с правильно распределенными в течение суток приемами пищи (специалисты рекомендуют 5 – 6-разовое питание небольшими порциями со снижением количества употребляемых калорий к вечеру), недели, времени года (соблюдайте принцип сезонности) и всего периода кормления.

Здоровья вам и вашему малышу!

Список использованной литературы:

  1. Плискина Ю. Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ. Москва: Издательство «Эксмо», 2018.
  2. Мельников И.В. Питание кормящей мамы. Москва: Издательство «ЛитРес», 2012.
  3. Конь И.Я, Гмошинская М.В., Абрамова Т.В. Питание беременных женщин, кормящих матерей и детей 1-го года жизни. Москва: Издательство «МЕДпресс-информ», 2014.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: